シミケアのオススメ
そこで、先生の指示のもと、看護師さんに専門の機械で見ていただいたところ、私は顔の左半分にシミが多いとわかりました。
「もしかしたら、左側に日差しが差し込むような環境にいるのかもしれませんね」と、看護師さんに言われましたが、思い当たる点はなく。ただ、その後、帰宅する時に日傘をさして気づいたのですが、もしかしたら日傘の持ち方に原因があったのかもしれません。
というのも、私は右利きのせいか日傘を右手で持つ習慣があるのですが、すると左側は右よりもカバーしにくく、日傘の陰からはみ出ていることも多々あるのです。気をつけねばと思いました。
「シミのケアで大事なのは、保湿をしっかりすることと、日焼け止めをきちんと塗ること。2、3時間おきにこまめに塗り直すことも忘れないようにしましょう」
ちなみに先の看護師さんによると、患者さんのなかには、もみあげ部分や耳の後ろなどにシミが出来ている人も多いとか。だから、もみあげ部分や耳の後ろにも日焼け止めは塗るべきなのだそう。
「日焼け止めはきちんと満遍なく塗ることがとても大事です」と先生もおっしゃられていましたが、まさかそんなところにまで塗ろうと思ったことはなかったので、とても参考になりました。
「さらに付け加えるならば、摩擦は絶対避けましょう。マッサージやローラー、カッサなどは厳禁です」とのことでした。
2023.10.22(日)
文・写真＝にらさわあきこ
資料提供=ビオトープクリニック
