【セルフケアからスキンケアまで】イライラ、不眠、肌あれ…etc. PMSを和らげるアイテム図鑑
顔や体のむくみ、肌あれ、頭痛、腰痛、イライラ、気分の落ち込みに不眠……生理前の不調はいろいろ。あなたのそのお悩みがPMSなら、緩和できる可能性があります。まず休息やリラックスが一番ですが、自律神経や巡りを整えるセルフケア、そしてPMSの肌あれ対策のスキンケアに、自分を優しくいたわる、こんなアイテムを試してみてください。
- BEAUTY & HEALTH
2022/06/25
COLUMN
私たちの体を守りケアする
フェム・ヘルス研究室
ホルモンに大きく影響される私たちの体を理解して、快適に暮らすめための連載! 今話題の“フェムテック”と、そのひとつである月経をラクにするアイテムをご紹介。