BEAUTY & HEALTH

閉経後に入れても遅い？産後はOK？ 話題の子宮内避妊具「ミレーナ」の素朴な疑問にエキスパートが答えます

生理の苦痛を和らげQOL（クオリティオブライフ）が飛躍的に上がると噂の子宮内避妊具「ミレーナ」について、自らも愛用中のエキスパートに取材。未産婦でも使える？　痛みは？ などの素朴な疑問に答えます。

生理用ナプキンと間違えそうな 尿もれパッドが増えている理由とは？

吸水ライナー、吸水ナプキン、吸水ショーツなどなど、近頃、よく見聞きするようになった「吸水」というキーワード。これらは、尿もれ対策品だ。生理用ナプキンの売り場にも、よく見ると吸水ライナーや吸水ナプキンがたくさん並んでいる。生理用ナプキンと間違えて買いそうな尿もれパッドがこれほど増えているのはなぜ？

女性の「尿もれ」は30代の1/3、40代のほぼ半数に経験あり。密かに悩んでいませんか？

「尿もれ」。30代のおよそ3人に1人、40代では半数近い女性が尿もれの経験があるそう。尿もれは決して、他人事でも少数派の悩みでもないのです。

冬になると、気が滅入る、やる気が出ない、わけもなく悲しい。それは「冬季うつ」かも？

寒い冬。起きられない、気が滅入る、やる気が出ない、わけもなく悲しい。そんな状態が冬の間だけ続くのなら、それはもしかしたら“ウィンターブルー”、「冬季うつ」かもしれません。

ピルで人生の質が上がるかも！ 決して「避妊のため」だけじゃない ピルとの有益な付き合い方

生理の回数を減らす、PMSや生理痛をラクにする、予定していない妊娠を回避する。「ピル」のメリットは数多くあります。ピルについて最新情報を正しく知り、これからの人生に役立てましょう。

バッグ会社が生理用ショーツを販売!? 老舗メーカー「エース」が 吸水ショーツを作った理由

バッグメーカーの「エース」が、フェムテック分野に進出した。吸水ショーツ、デリケートケアミスト、CBDオイル、和漢ブレンドディー。シリーズ名は「pace」(ペース)。フェムテック事業は、社内での新規事業企画に応募した、当時24歳の女性社員のプランが採用されたもの。

【セルフケアからスキンケアまで】イライラ、不眠、肌あれ…etc. PMSを和らげるアイテム図鑑

顔や体のむくみ、肌あれ、頭痛、腰痛、イライラ、気分の落ち込みに不眠……生理前の不調はいろいろ。あなたのそのお悩みがPMSなら、緩和できる可能性があります。まず休息やリラックスが一番ですが、自律神経や巡りを整えるセルフケア、そしてPMSの肌あれ対策のスキンケアに、自分を優しくいたわる、こんなアイテムを試してみてください。

リモートワークの日は、0.7食でOK!? 無理なくできる食欲コントロール術

ちょっとしたコツの積み重ねで、食欲はコントロールできる！　重要なのは血糖値。奇をてらった方法よりも、基本に立ち返った確かな方法に照らし合わせて自分の食習慣を振り返り、少しずついい方向に変えていこう。

「食べ方」と「食欲」の真実 ニセの食欲に騙されないで！

食欲に振り回される生活はストレスが多く、自分への自信まで失ってしまいがち。毎日を快適に生きるために「ちょうどよい体」を維持する食べ方を考えよう。

CREA保健室 生理のドロッと経血は老化のサイン？ 経血の液状や色に関するソボクな疑問

生理にまつわるお悩みに、婦人科専門医の福山千代子先生が回答する「CREA保健室」。第4回は「経血の液状や色」にまつわるお話です。ドロッとしていたり、赤黒い経血でも大丈夫？　年齢とともに経血は変化するの？　など、ソボクな疑問にお答え頂きました。

CREA保健室 薬を飲むべき？ 我慢すべき？ 生理痛とのつき合い方

生理前に腹部がズキズキ痛んだり、場合によっては腰痛や頭痛に悩んでいる女性は、きっと少なくないはず。「CREA保健室」第3回のテーマは、「生理痛」。自分でできる生理痛対策や、薬に頼るべきか否かなど、婦人科専門医の福山千代子先生に教えて頂きました。

CREA保健室 受験、就活、就職転職。人生の激変期 乱れる生理との折り合いの付け方

月に一度やってくる生理に対し、様々なお悩みを抱える女性は多いはず。「CREA保健室」の第2回は「生理周期」について、婦人科専門医の福山千代子先生に伺いました。誰もがストレスと向き合う今、生理周期の乱れやPMSと上手につき合っていく方法とは？

CREA保健室「私の経血って、多い？ 少ない？」 人と比較できない、生理のお話

月に一度やってくる「生理」のお悩みについて、婦人科専門医の福山千代子先生にお話しを伺いました。第1回は、意外と知らない「経血量」のお話。自分の経血が「多いか少ないか」は、分からない人も多いはず。経血量が多い場合、実は背後に病気が隠れている可能性も……!?

心のお医者さんってどんなところ？ メンタルの不調での病院選び 気になることを精神科医に聞きました

ホルモンに大きく影響される私たちの体を理解して、快適に暮らすめための連載！　メンタルの不調が長く続けば、心が病気になることもある。今や、しんどい時には迷わず医療の力を借りて治療できる時代。病院選びの際に気になることを、精神科医の福永伴子先生に伺いました。

冬季うつや女性ホルモンの変動… そのメンタルの不調、見逃さないで！ 心のSOSチェックシートで確認を

どうしようもなく気分が落ち込む、やたらとイライラして当たり散らしてしまう……。今メンタルの不調に悩む女性が増えています。心のSOSを放っておくと、回復に時間がかかることになるかも。そうなる前におすすめのセルフケアと、医療の力を借りる時のポイントを専門のドクターに伺いました。