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日常生活のスキマ時間に!
簡単美ボディストレッチ

コロナ禍のテレワークによる運動不足から、筋力が落ちてゆるんだ体になっていませんか? モデル出身のウォーキングスタイリスト・島田ひろみ先生が、日常生活の中で無理なく美しいカラダを作る、簡単美ボディストレッチをレクチャーします。

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