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文筆家、美容研究家。NHKディレクターを経て、執筆及び美容研究家としての活動開始。2024年、笑顔に着目したオリジナルのアンチエイジングメソッド「顔上げ笑顔」を考案し、物理的に笑顔を作るハウツー教室を開催。また、取材ノウハウを取り入れた交流プログラム「笑顔で話そ!」を開発し、高齢者教室や企業の交流研修などに提供。著書に、『未婚当然時代』(ポプラ新書)『婚活に疲れたあなたへ』(マガジンハウス)など。現在、「wedge ONLINE」にて「一人暮らし,フリーランス 認知症の『2025問題』に向き合う」を連載中。 公式HP:nirasawa-akiko.wixsite.com/nirasawa Instagram:@akiko_nirasawa_beauty
噂のムダ肉撃退法“つまぷる”を 体験してきました【前篇】
2022.5.22
お肌を露出する季節を前に ボディケアを始めました
2022.5.15
電動のフェイスブラシを使って ほうれい線解消に 挑戦しました【後篇】
2022.5.1
アゴのたるみ解消に 電動のフェイスブラシを 使ってみました【前篇】
2022.4.24
ボディメイクを習慣にするため 美ボディさんの真似をしてみました
2022.4.17
美容に良いと言われる ハイカカオチョコで罪悪感の少ない スイーツを作りました【後篇】
2022.4.10
話題のハイカカオチョコレートを 習慣化するコツ、ご提案します【前篇】
2022.4.3
ダメージヘアに“ちょい足し”して ツヤ髪を取り戻しました
2022.3.27
人気ヘッドスパで、たるみ改善の セルフマッサージを習いました
2022.3.20
額のシワを改善すべく 人気ヘッドスパで 頭皮マッサージを習いました
2022.3.13
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2022.3.6
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2022.2.6
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2025.6.24
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2025.6.20
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『CREA』2025年春号(通常版)に関するお詫びと修正版PHOTO CARD送付のご案内
2025.3.13
「CREAかわいいニャングランプリ2025」個人情報に関するお詫びとご報告
2024.12.30
CREA2025年冬号の記事にて お詫びと訂正がございます
2024.12.6