(10ページ目)にらさわあきこプロフィール

にらさわあきこにらさわあきこ

文筆家、美容研究家。NHKディレクターを経て、執筆及び美容研究家としての活動開始。2024年、笑顔に着目したオリジナルのアンチエイジングメソッド「顔上げ笑顔」を考案し、物理的に笑顔を作るハウツー教室を開催。また、取材ノウハウを取り入れた交流プログラム「笑顔で話そ！」を開発し、高齢者教室や企業の交流研修などに提供。著書に、『未婚当然時代』（ポプラ新書）『婚活に疲れたあなたへ』（マガジンハウス）など。現在、「wedge　ONLINE」にて「一人暮らし,フリーランス　認知症の『2025問題』に向き合う」を連載中。
公式HP：nirasawa-akiko.wixsite.com/nirasawa
Instagram：@akiko_nirasawa_beauty

エナジードリンク甘酒を
ヘルシーに活用するコツ
お教えします＜前篇＞

2022.8.14

電動のフェイスブラシを使って
ほうれい線解消に挑戦！
――2022年上半期BEST7

2022.8.12

マスク二重あごの原因は口呼吸！
スッキリ顔を目指すには
鼻呼吸がカギでした

2022.8.7

【目指せ、マスク二重あごの解消】
毎日できる簡単“舌出し”エクササイズ
実際に試してみました！

2022.8.7

【夏に嬉しい簡単レシピ】
手軽なタンパク質摂取にオススメの
ヨーグルト料理をご紹介します＜後篇＞

2022.7.17

【ヨーグルトで簡単レシピ】
暑い夏でも筋肉量をキープすべく
タンパク質強化おやつに挑戦＜前篇＞

2022.7.10