プロテインを飲み始めたら
運動なしで体脂肪率がダウンしました

自粛生活で体脂肪率がアップしたので
プロテインを飲んでみました

歯科衛生士さん考案の姿勢も正せる
かみ締め予防ストレッチを教わりました

小顔・リフトアップが叶うと噂の
「口腔マッサージ」を体験しました

最新“膣・医療レーザー治療”を体験
女性医学の分野で注目を集めてます

美肌に影響大【肝】の状態とは？
チェック表やいたわる食事や漢方も

中医学の立場から“肝”を見る
人気漢方薬局で教わりました

肝臓によい食事やサプリで
脱かくれ脂肪肝→美肌をめざせ

【肝臓】は美を司る栄養のキーマン
専門家に基本から教わってきました

話題の幹細胞クリームを
ダメージ肌に試してみました

皮膚は繊細で薄いから……
洗顔で大切な温度と力加減を知る

クレンジング摩擦は美肌の大敵
タカミのラボで簡単な技を習得