(13ページ目)にらさわあきこプロフィール

にらさわあきこにらさわあきこ

文筆家、美容家。NHKディレクターを経て、文筆業に。恋愛や結婚、美容について取材・執筆を続ける中、2019年から美容活動を強化。簡単＆ラクに綺麗になるための情報をブログやインスタ、雑誌ウェブなどで発信中。著書に『未婚当然時代』(ポプラ新書)『婚活難民』(光文社)『必ず結婚できる45のルール』(マガジンハウス)など。
インスタ：@akiko_nirasawa_beauty、ブログ：『美活☆365日簡単＆ラク～に綺麗になろう！』

美肌に影響大【肝】の状態とは？
チェック表やいたわる食事や漢方も

2021.6.13

中医学の立場から“肝”を見る
人気漢方薬局で教わりました

2021.6.6

肝臓によい食事やサプリで
脱かくれ脂肪肝→美肌をめざせ

2021.5.30

【肝臓】は美を司る栄養のキーマン
専門家に基本から教わってきました

2021.5.26

話題の幹細胞クリームを
ダメージ肌に試してみました

2021.4.18

皮膚は繊細で薄いから……
洗顔で大切な温度と力加減を知る

2021.3.21