(13ページ目)にらさわあきこプロフィール

にらさわあきこにらさわあきこ

文筆家、美容家。NHKディレクターを経て、文筆業に。恋愛や結婚、美容について取材・執筆を続ける中、2019年から美容活動を強化。簡単＆ラクに綺麗になるための情報をブログやインスタ、雑誌ウェブなどで発信中。著書に『未婚当然時代』(ポプラ新書)『婚活難民』(光文社)『必ず結婚できる45のルール』(マガジンハウス)など。
インスタ：@akiko_nirasawa_beauty、ブログ：『美活☆365日簡単＆ラク～に綺麗になろう！』

自粛生活で体脂肪率がアップしたので
プロテインを飲んでみました

2021.9.5

歯科衛生士さん考案の姿勢も正せる
かみ締め予防ストレッチを教わりました

2021.8.2

小顔・リフトアップが叶うと噂の
「口腔マッサージ」を体験しました

2021.7.25

最新“膣・医療レーザー治療”を体験
女性医学の分野で注目を集めてます

2021.7.11

美肌に影響大【肝】の状態とは？
チェック表やいたわる食事や漢方も

2021.6.13

中医学の立場から“肝”を見る
人気漢方薬局で教わりました

2021.6.6