「紙のほうが効率がいい」「小さい食器でカロリー摂取量が減る」ハーバード、スタンフォードが実証した“簡単”なのに“すごい習慣”

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『科学的に証明されたすごい習慣大百科』（堀田秀吾著）SBクリエイティブ

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