QUESTION

 思いがけず、早朝に目が覚めてしまいました。アラームが鳴るまで1時間ほどあります。そんなときどうしますか? 選んだもので、あなたにピッタリの気分転換の方法がわかります。

2. 早めに身支度する

を選んだあなたにピッタリの気分転換は

「いろいろな価値観をもった人達との交流」

 朝起きて、いつもより余裕をもって身支度をするあなたは今、自分自身を変えたいと願っています。

 心の奥には、自分を見つめ直して、理想に近づきたいという欲求が隠れているでしょう。そんなあなたにピッタリの気分転換の方法は「いろいろな価値観をもった人達との交流」です。

 たとえば、地域で行なうイベントやボランティアなどに参加してみましょう。おもしろい話を聞けたり、良い感化を受けたりして気分がリフレッシュするに違いありません。

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