QUESTION
想像してみましょう。バレンタインに本命チョコレートを買おうとしている高校生がいます。その姿を見て、どう思いますか？ 選んだもので、今のあなたにおすすめのリラックス方法を診断します。
4. 「たぶん玉砕しそうだな」
を選んだあなたのリラックス方法は
「何も考えない時間を作る」
あなたは今、心身の疲労が激しく、周囲に当ったりする恐れがあります。周りもそれに気がついていて、少し距離を置こうとする人がいるかもしれません。
そんなあなたにおすすめのリラックス方法は「何も考えない時間を作ること」です。たとえば、休みを取って癒しの旅に出るのもよいでしょう。
あるいは手近なところで、オンラインゲームをしたり、SNSにアップされている動画をみて笑ったりなど、日常生活から離れて別世界に没頭してみましょう。
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