QUESTION
想像してみましょう。バレンタインに本命チョコレートを買おうとしている高校生がいます。その姿を見て、どう思いますか？ 選んだもので、今のあなたにおすすめのリラックス方法を診断します。
2. 「両想いになるといいな」
を選んだあなたのリラックス方法は
「目を閉じてぼーっとする」
あなたは今、心よりも体のほうが疲れているといえそう。自分では気づかないうちに無理をしているのかもしれません。
そんなあなたにおすすめのリラックス方法は「目を閉じてぼーっとすること」です。たとえば、好きな香りの入浴剤を入れてお風呂でのんびりする。あるいは、マッサージやエステに行くのもよいでしょう。
また、静かな場所で睡眠をたっぷりと取るのもおすすめ。寝る前はできるだけスマホを見るのはやめて、脳を休めましょう。
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