早稲田メンタルクリニック院長の精神科医・益田裕介先生は、YouTuberとしても知られている。自院の患者向け資料として始めたYouTubeチャンネル「精神科医がこころの病気を解説するCh」は、一般の視聴者からも支持され、ほぼ毎日更新。現在、動画本数は1600本以上、登録者数は48万人を超えている。
この秋には、“心の治り方”について漫画で解説する著書『【心の病】はこうして治る まんがルポ 精神科に行ってみた！ 』（扶桑社コミックス）を上梓。「心を治す」とはどういうことなのか、また精神医療とはどんなものなのか、益田先生にお話をうかがった。（全3回の1回目／続きを読む）
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わかりやすく「心が治るメカニズム」を伝えたい
――この本は、一言でどんな本なのでしょうか？
益田 「心が治っていく」ということを具体的に書いた本です。今までの精神科の本はなんだかフンワリした内容で、具体的に「どの瞬間で治っていくのか」というところが、いまひとつわかりませんでした。
――体験談の章は特に、医師の言葉にショックを受ける瞬間や、少しずつ原因を受け入れられるようになっていく過程など、かなりリアルでした。
益田 そういう「心が治るメカニズム」を知ってほしいと思い、読みやすく漫画にしました。
――ご自身のYouTubeチャンネルでも動画を通して、さまざまな心のメカニズムを解説されていますね。
益田 心にある“不安”や“こだわり”。そういうものが「治る」とはどういうことなのか。これを伝えるというのは、結構難しいことなんです。
心の古傷も人生の味わいにできると理解できれば
益田 心の古傷というものは、例えば過去の失恋の痛みにも似ています。消えてなくなることはなく、思い出して掘り下げたら誰もが「嫌だな」と感じる。けれど、今現在、その失恋にひどく苦しめられているわけでも、日常がアンハッピーなわけでもないですよね。こういう感覚が、精神疾患に苦しむ人にはなかなかわからない。鬱が治る感覚というのが、想像しにくいんです。
2023.10.24(火)
文＝市川はるひ
