QUESTION
仕事から遅く帰ってきた日の夕飯に、何か食べたいと思います。今のあなたならどんなものにしますか？ 選んだものであなたの心身の状態を診断します。
3. 梅干し茶漬け
を選んだあなたの心身の状態は
「緊張と責任感による疲労」
あなたは現状、体がガチガチになっていて、それは自分の仕事や好きな人に対する責任感からのようです。もちろん失敗したくないとか、傷つきたくないといった気持ちも強いため心も緊張していることでしょう。
リラックスできず、無意識に体が梅干し茶漬けで水分と酸味の補給が必要だと感じている恐れもあります。ストレッチで体をほぐし、それから心の休憩をとるのがよさそう。
ボーッとするために、何も考えないで過ごせる環境に身を置いてみましょう。
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