QUESTION
仕事から遅く帰ってきた日の夕飯に、何か食べたいと思います。今のあなたならどんなものにしますか？ 選んだものであなたの心身の状態を診断します。
2. 煮込みうどん
を選んだあなたの心身の状態は
「不安定感が強い」
あなたは現状、何もかも綱渡り状態だと思い込んで、行動範囲がせばめられてしまっているかもしれません。
そして、もしかしたらダメ？ とか、うまくいかない気がすると、縮こまって体が疲弊し、心が取り越し苦労でいっぱいのようです。
煮込みうどんのようにじっくりと時間をかけて心配の根本に何があるかを、客観的に見つめ直してみましょう。もしそれが以前の失敗からくるものなら、勇気を出して過去と向き合うことで、きっと心身がやすまるはずです。
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