低糖質の強い味方「ソイジョイ」
過去最高に美味しいホワイトチョコ味が登場
低糖質おやつとしておなじみ、大豆由来の「ソイジョイ」、種類は多様です。
定番で人気、アーモンドの食感も嬉しくおやつ感の高い「アーモンド＆チョコレート」、そして新しいおすすめは、今春発売スタートの「プラントベース ホワイトチョコ＆レモン」です。
時流に乗ったプラントベースシリーズは、100パーセント植物性原材料使用。
「ホワイトチョコ＆レモン」は、濃厚な豆乳ホワイトチョコと、爽やかなレモンピールの味わい。マカデミアナッツ入りで、大豆パフがクリスピー、しっかりとしたスイーツの満足感があります。これがデスクにあると安心。お茶やコーヒーと一緒にぜひどうぞ。
●「ソイジョイ プラントベース ホワイトチョコ＆レモン」 25g 115円(税抜／希望小売価格)。エネルギー129Kcal、タンパク質6g、糖質5.7g、食物繊維2.7g。
筆者の個人的なことですが、妊娠糖尿病で数カ月間、1日3回血糖値を計り、低糖質を心掛けていた経験があります。会社の近くのドラッグストアで買うソイジョイが、デスクに置いておくお守りで、夕方の空腹時、特に「ピーナッツ」味にお世話になりました。何年たっても、ソイジョイには懐かしく特別な思いがあるのでした。
そして、言うまでもなく、ダイエットは無理なく、栄養バランスよく！ 栄養価があっても、上記のようなもの「だけ」「ばかり」を食べるのはもちろんNGです。
小腹がすいたときのおやつとして、また、食べ過ぎてしまわない食欲コントロールの小技として、食生活に賢く上手に取り入れてみてくださいね。
2022.06.02(木)
文＝CREA編集部
