花やグリーンを取り入れて リラックスできる場所に
家具の配置で気をつけているのはベッドを壁付けにしないこと。両側をあけておくと掃除やベッドメイキングがしやすくなる。
そしてマットレスと枕は「ジェルトロン」を愛用。グミのような感触で、首のコリがなくなったそう。緑や花を置くことで心が整い、健やかさを保てる安らぎの寝室に。
私の安眠アイテム
眠りの時間を大切にしている人たちが愛用する、安眠へと誘うアイテムをリストアップ。寝室で過ごすのが楽しみに。
●カインズのアイマスク
布団のようにフワフワ。
「目のまわりがほのかに温かいことでリラックスでき、しっかり遮光され深い眠りへ。ゴムとベルトで細かく調整できるので着用のストレスもないです」(三橋さん)
●ムアツプラスのマットレス
独自の凹凸3フォーム構造が、体圧をバランスよく分散し理想の寝姿勢に。
「数あるマットレスのなかでもマイナスの感想がない優秀さ」(三橋さん)
●テネリータのルームウェア
リラックス感のあるドロップショルダー。
「やわらかくゆったりとした着心地が気に入っています。ルームウェアですがパジャマとして愛用」(石川さん)
●クヴァドラのベッドリネン
「ホテルのようなパリッとしたシーツが好き。いろいろ探して北欧のテキスタイルブランドのものに行きつきました。コットンだけど張りと光沢のある質感が好み」(石川さん)
●ルイスポールセンのポータブルランプ
北欧の名作ランプが小さく充電式に。乳白色のシェードから優しい光が。
「本棚やベッド脇にも置ける小ささ。持ち歩けるのもいい」(石川さん)
カインズ
フリーダイヤル 0120-87-7111
https://www.cainz.com/
昭和西川
電話番号 03-3861-4115
https://www.nishikawa-store.com/
テネリータ
ハイク
ルイスポールセンジャパン
電話番号 03-3586-5341
https://www.louispoulsen.com/
●教えてくれたのは……
三橋美穂(みはし・みほ)さん
睡眠環境プランナー
これまでに1万人以上の眠りの悩みを解決。分かりやすいメソッドが支持され、著書多数。快眠グッズのプロデュースも。 https://www.sleepeace.com/
石川敬子(いしかわ・けいこ)さん
FILE代表
新築、リノベーション、キッチン設計＆施工、インテリアコーディネイト、家具販売を手がける「FILE」代表。 http://file-g.com/
2022.04.07(木)
Text＝Yoko Maenaka
Photographs＝Hirotaka Hashimoto, Ichisei Hiramatsu
CREA 2022年春号
※この記事のデータは雑誌発売時のものであり、現在では異なる場合があります。
この記事の掲載号
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あたらしい暮らし 楽しい暮らし
特別定価880円
「CREA」2022年春号の特集は、「あたらしい暮らし 楽しい暮らし」。激動する時代の中“楽しい暮らしの正解”はなくて、きっとそれは百人百様。でも人生100年時代となり、キャリアがマルチステージ化していくと言われる世界を、自分らしく楽しむためには、自分の中に「種」を持っていたい。今すぐじゃなくても、ちょっと先の未来に芽が出るような、小さくても、強い種を――。
