2017年4月

毎日正しく歩くだけで体を変える！
“骨盤腸整ウォーキング”とは

「骨盤腸整ウォーキング」を提案する山崎美歩呼先生によると、正しい姿勢で歩くことで、猫背やO脚、ぽっこりおなかも改善し、脂肪が燃焼するやせやすい体をめざせるのだそう。全10回のレッスンを開講！

ミキサーとフードプロセッサーの違いは？
意外に奥が深いミキサー最新事情

さまざまな商品が並ぶ家電量販店のミキサー売り場ず。ミキサー、ブレンダー、フードプロセッサーと呼び名も別だったりするけれど、一体どこが違うの？　源泉の3品を紹介しながら、ミキサー選びのコツを伝授します！

肌タイプから自分に合う香水がわかる！
「香り診断チェック」

各項目をチェックして、当てはまるものが多いところが、あなたの香りのスキンタイプ。自分のタイプがわかると、香りに対して漠然と感じていた疑問が解けて、自分に合う香りが明確になる。あなたに合う香水は？

窓の外には何が見える？
心理テストで知る「あなたが結婚したら」

今回のテーマは「あなたが結婚したら」。のんびりと過ごすお休みの日、窓の外に見えると思うもので、あなたが結婚したらどんな家庭人となるかがわかります。

豆大福が有名な泉岳寺「松島屋」で
売切御免の大人気三兄弟を手みやげに

港区高輪の老舗の和菓子屋「松島屋」の大福は、いわゆる“東京三大豆大福”のうちのひとつ。豆大福、草大福、きび大福(各180円)の3種の大福があって、この3種類、どれもおいしいです。

聡明な女ほど捨て方も上手い！
「コスメのエンディングノート30カ条」

好評連載「齋藤薫の美脳トレーニング」スペシャルページは、美容の整理整頓ガイド。“コスメを減らすと、キレイが増える！”を実践するための、化粧品ワードローブの見直し方について、30のアドバイスをご紹介！

みんなが幸せになってほしいと願う
「シングルファーザー」を描くマンガ2作

身内にはしたくないダメ父の愛の物語、『秋津』。シングルファーザーの恋愛は是か非かという題をリアルに描く、『くちびるとガーネット』。「シングルファーザー」をテーマに採り上げた注目の2作をご紹介。

日本を愛した女性ジャーナリストが
ワシントン名物の桜並木を誕生させた

ワシントンD.C.で春になると華やぐ場所といえば、ポトマック川に隣接する入江、タイダルベイスン。1884年、殺風景だったこの地に桜を植えようと提案したのは、エリザ・シドモアという女性ジャーナリストだった。

ぽっこりおなかが気になるなら
毎日1分で美しい立ち方をマスター！

正しく歩くためには、美しい立ち方ができることが基本です。簡単に美しい立ち方ができるようになるのが、壁に背をつけて立つ「壁立ち」。動画と合わせて、 「骨盤腸整ウォーキング」の基本となる立ち方をマスターしましょう。

築80年の古民家の包容力に癒される
和文化研究所1階の甘味処「小苦樂」

目白駅から約10分。細い路地に佇む築80年の古民家を生かした「小苦樂」は、1階を甘味処、2階を日本の伝統文化のお稽古場とする“和文化研究所”。1階の甘味処には「あんみつ」「ぜんざい」「ところてん」「抹茶フロート」など吟味した素材を生かしたメニューが揃います。

あの器楽亭が芝浦に水炊き屋を
極上のつまみと濃厚なスープを堪能！

山手線の田町駅を降り、西口へ。「水炊き 鼓次郎」に到着だ。久我山にある名店「器楽亭」の主人・浅倉鼓太郎氏が、2017年2月にオープンさせたこの姉妹店は、絶品の水炊きを提供。話題を呼んでいる。

グルメな人への手みやげに迷ったら
ASAKO IWAYANAGIの塩ショコラ

世田谷区等々力にある「ASAKO IWAYANAGI」。オ―ナーパティシエの名前を掲げたパティスリー。2015年12月のオープン以来、この店ならではのこだわりの味とセンスのよさで、ファンを増やしています。

BLマンガでも生徒会長は華である
『「す」のつく言葉で言ってくれ』

“生徒会長”は学園マンガの華。昔から特別な役割を担ってきたキャラで、全校生徒の憧れの的なのは織り込み済み。そんな素敵な生徒会長からBL入門してみませんか？ イチオシは高野ひと深さんの『「す」のつく言葉で言ってくれ』です。

水切り豆腐がまるでチーズ！
ビタミンCがいっぱいのキウイのサラダ

低カロリーで食物繊維が豊富なキウイを、水切りしたおぼろ豆腐と合わせてサラダに仕上げます。水切りしたおぼろ豆腐は、オリーブオイルベースのドレッシングと合わせると、まるでフレッシュチーズのようです。

ホテル椿山荘東京×お茶の京都がコラボ
宇治茶のアフタヌーンティーなどを開催！

「ホテル椿山荘東京」と、京都府が2017年をターゲットイヤーとしてお茶の魅力を発信する「お茶の京都」が組み、2017年4月10日(月)～5月18日(木)の期間中、宇治茶を食すイベントや文化講座などを開催する。

3大個性派ショップが集結した
チェンマイの注目スポットで美食を

「ザ・ハウス・アンド・ジンジャー」を構成するのは、キッチン用品とヘルシーな朝食などで知られる「ザ・ハウス」、レストランとビストロの魅力を併せ持つ「ジンジャー＆カフェ」、そしてカラフルな雑貨が人気の「ジンジャー」だ。

扇の形に桜の花びらが舞う
叶 匠壽庵の和菓子「春は来ぬ」

桜のお菓子でお花見気分！　「東京ガーデンテラス紀尾井町」に入っている和菓子店、叶 匠壽庵で春らしいお菓子を見つけました。その名も「春は来ぬ」。

「南米のスイス」と呼ばれる街には
チョコレートの甘い薫りが漂う

アンデス山脈の麓に位置するバリローチェ。スイス系移民が多く、また、美しいナウエル・ウアピ湖と背後に聳える山々の風景から「南米のスイス」という別名を持つ。チーズフォンデュなど、名物料理もスイス風だ。

マカオ在住ジャーナリストがすすめる
美味しい個性派バイキング5選

マカオのレストランシーンで大きな存在感を示しているのがバイキング(ビュッフェ)。近年、大規模かつ豪華なバイキングが次々にオープンしています。そのなかから、ぜひ行ってみたい特徴的な5店舗をご紹介。

アンデスとアマゾンの食材だけで料理
「Malabar」のコースをすべて公開！

ペルーの食の多様さを知るには、ペルー全土の食の万博「ミストゥーラ」か中央市場を訪れるのが一番。レストランでその一端を味わうには、この2軒を訪れるのが一番であろう。リマ市内にある「Malabar」と「Amaz」である。

うっとりいつまでも見つめていたい
赤坂 塩野の桜干菓子

桜のお菓子でお花見気分！　赤坂見附の弁慶橋から見える桜の見事さに感激しつつ赤坂の和菓子店、塩野に赴いた今日、ついに買ってみました。美しき「桜干菓子」を。

最近、眠れてる？

最近、眠れてる？the guide to a good sleep

熱愛スペイン

CREA5月号は「眠り」を大特集
楽しい睡眠と心地よい目覚めを！

マットレスに枕、リネン。おしゃれで着心地もいいパジャマと部屋着に、心地良い眠りを導く朝ごはん、古代ギリシャの睡眠法などなど。おそらく女性誌史上最高のみっちり度で送る、眠りの大特集。毎日がもっと楽しくなる！

山の天然水が育んだ町イポーに
マレーシアの絶品グルメが勢ぞろい！

マレーシアで、クアラルンプール、コタキナバルに次いで3番目に大きな都市、がイポー。KLセントラル駅から高速電車で2時間半ほど。おいしいごはんの宝庫、といわれているイポーの町をご案内。

日本人の眠りを徹底的に追究した
「庭のホテル」のベッドの寝心地は？

水道橋駅の近くにある「庭のホテル 東京」のベッドマットレスは、日本最初のベッドメーカー、日本ベッド製のオリジナル。ほどよい硬さで体を支えるので安定感があり、振動が全体に伝わりにくく安眠を妨げない。

桜・ピンク・いちごの春コンボ！
笹屋伊織の桜サブレ

桜のお菓子でお花見気分！　京都の和菓子屋さん、笹屋伊織のショップで見つけた「桜サブレ」。さくさくのサブレにいちごチョコレートがコーティングされています。中央には金箔がキラリ。風流ですこと～。

街で衝動買いしそうなものは？
心理テストで知る「トラブルの落とし穴」

今回のテーマは「トラブルの落とし穴」。街を歩いていて衝動買いしそうなもので、あなたがトラブルに巻き込まれるタイミングを診断します。

新たな世界との出会いが広がる一杯を
祐天寺で自家焙煎コーヒーの魅力を知る

祐天寺「coffee caraway」で用いるのが「味わいチャート」。豆の産地や焙煎度を表記する店が多い中、こちらでは、たとえコーヒーに詳しくない人でも、自らの「感覚」で気軽にメニュー選びができる。

かつてない究極のクルーズトレイン
「トランスイート四季島」を大公開！

JR東日本がグループの総力を結集してスタートする、究極のクルーズトレイン「トランスイート四季島」。2017年5月1日からの運行開始に先駆けて行われた、車内の報道公開に行ってきました！

横浜に似たニュージーランドの港町
オークランドは街歩きが楽しい！

ニュージーランドの経済と商業の中心であり、総人口の約3分の1が暮らすこの国最大の都市がオークランド。緩やかな時間が流れるこの街にはおしゃれなカフェやレストランが並び、少し足を延ばせば自然もいっぱい！

一緒に写真を撮ってみたい有名人は？
心理テストで知る「あなたの望む人生」

今回のテーマは「あなたの望む人生」。一緒に写真を撮ってみたい有名人で、あなたの望む人生を診断します。

＜第5期＞eCREAアンバサダー活動日誌

第5期eCREAアンバサダーの活動を実況レポートします！

代謝がアップするからダイエットにも！
肩甲骨の周りをゆるめる3つのポーズ

「骨盤腸整ウォーキング」の第3回目レッスンのポイントは「肩甲骨」。正しい歩き方に肩甲骨のストレッチが必要？　と思うかもしれませんが、実は肩甲骨や骨盤の動きが悪いと、足も思うように動かすことができないのです！

ネパール出身のシェフが作る
大阪・吹田の美味なる“焼き”カレーパン

「カレーパンがおいしい！」という噂を聞きつけてやってきたのは、JR京都線千里丘駅。駅から徒歩約7分のところに、「パン デ キラン」があります。店内にはネパール出身のキラン・パンデさんが作るおいしいパンがずらり！

11種類から選べる極上の枕たち
「セント レジス ホテル 大阪」

「セント レジス ホテル 大阪」の代名詞がバトラーサービス。その一環として、ヨーロピアンスクエアピロー、ネックロール、抱き枕など、11種類もの中から好みの枕を選ぶことができる。シーツはエジプト綿100％。

「ムーミンワールド」の玄関口は
中世の面影を守るフィンランドの古都

トゥルクはフィンランド南西部のバルト海に面した港町。中世にはドイツを中心に結成されたハンザ同盟の主要都市として栄えた、この国最古の街でもある。川沿いに続く石畳の道を散歩するのはとても心地よい。

チェンマイの誇る超豪華リゾートで
タイ北部の伝統料理を満喫する

ラグジュアリーリゾート「ダラデヴィ・チェンマイ」の施設内にある「ル・グランド・ラーンナー」は、北タイとラーンナースタイルの伝統料理が満喫できる。レストラン内には、オーナーが各地で集めたオブジェがいっぱいだ。

乙女心をくすぐるフランセの洋菓子
春限定の「さくら苺」のミルフィユ

桜のお菓子でお花見気分！　パッケージの美しさが乙女心をくすぐる、横浜の洋菓子店フランセの「ミルフィユ」。春限定の「季節をたのしむミルフィユ」のうち、「さくら苺」のデザインにも見事にノックアウトされました。

睡眠の長さや質を自動検知する
「ウェアラブル端末」で健康な生活を

美貴本の「Fitbit Charge2」は、睡眠時間の長さや質を自動検知したり、ランニング、クロストレーニング、有酸素運動などによる消費カロリーの記録を把握したりして、健康状態のチェックなどもできる。

海女さんに元気をもらう鳥羽の旅
海の幸もパールオーロラ風呂も満喫！

鳥羽の海女さんの休憩施設は、かまどと呼ばれる。そのひとつ「相差かまど」は、観光客向けに公開されていて、現役の海女さんが焼く海の幸をその場で味わうことができる。他にも、鳥羽の海には魅力がいっぱい！

雲の上で寝ているような至高の一夜を
熱海「THE HIRAMATSU」で堪能

「THE　HIRAMATSU HOTELS & RESORTS」が使用しているマットレスは、体を包み込むような、ほどよい弾力性が特徴のプレミアムブランド「レガリア」。宿泊後に購入する人も多いそう。室内にはお風呂もある。

桜と梅に、ちょうちょがひらひら
銀座あけぼののおかき「それぞれの春」

桜のお菓子でお花見気分！　銀座あけぼのの春のおかき「それぞれの春」。淡いピンクの桜の花が描かれたパッケージの中には、桜、梅、ちょうちょと、春らしい形の小さなおかきが。

伝説の焙煎人・中川ワニが伝える
美味しいコーヒー豆との出会い方

焙煎を始めて23年、実店舗を構えず自宅兼アトリエで焙煎を行う「伝説の焙煎人」中川ワニさん。美味しいコーヒーの淹れ方を多くの人に伝えるべく、全国各地で教室を開催している。そんなワニさんに、コーヒーの楽しみ方を伺った。

TDRオフィシャルホテルが合同開催！
「ディズニー・イースター」宿泊プラン

2017年4月4日(火)から2017年6月14日(水)まで東京ディズニーランドで開催中の「ディズニー・イースター」。東京ディズニーリゾートの6つのオフィシャルホテルが、合同企画でイベントに花を添えている。

全米で住みたい街No.1！
人気急上昇中「ポートランド」の魅力

最近じわじわと人気が高まってきている、オレゴン州のポートランド。遊び心いっぱいのアートやカルチャーから、グルメまで楽しめちゃう！　そんな魅力の数々を、旅行会社の名物CEOがご案内します。

ポーランドとリトアニアに挟まれた
ロシアの飛び地の数奇な歴史とは？

広大なロシアの最西端にある都市が、カリーニングラード。飛び地に位置するこの街はもともと、1255年にドイツ人によって建設された。その後、1946年までは、ケー二ヒスベルクという名前で呼ばれていた。

チェンマイのブティックホテルで
欧米セレブも賞賛する美食を味わう

こだわりのブティックホテル「ラチャマンカ」で要となるのは美食レストラン。タイローカル料理は勿論、ミャンマーやシャン民族の伝統料理、中国料理などアジアの料理を網羅し、近年は西洋料理も提供している。

澄み切った空気が快眠へと導く！
全方位360度に対応する空気清浄機

家電業界で一躍注目を浴びるブランド、カドーの空気清浄機AP-C200PSは、フィルターに着いた菌や汚れを水と二酸化炭素に分解し、除去する。円柱型で、360度全方位から室内の空気を効率よく吸引するのが特徴。

MRT桃園機場線の開通で便利に！
台北駅周辺グルメストリートの歩き方

2017年3月にMRT桃園機場線が開通。これによって桃園国際空港から台北駅までの移動時間が最速約35分へ短縮、アクセスがよりしやすくなりました。ということで、今回は台北駅周辺のB級グルメスポットを紹介！

奇岩がそびえ立つ景勝地
ベトナム最新の世界遺産チャンアンへ！

フエの建造物群やホイアンの旧市街など、ベトナムには多くの旅行者が訪れるユネスコ世界遺産が点在しています。そのなかでも「せっかくならディープな世界遺産を見てみたい」という方におすすめしたいのが、ニンビン省にある「チャンアン」です。

ぬる湯とムアツ布団で最高の眠りを
那須塩原「板室温泉大黒屋」

「大黒屋」のチェックインは早めの13時から。あらかじめ寝具が用意してあるので、のんびりウトウトには最適だ。快眠にはぬるめの湯に15～20分入浴するのがいいとされるが、こちらの温泉はちょうどいい湯温。

桜舞う春の情景をうつす
鶴屋吉信の美しい意匠羊羹

桜のお菓子でお花見気分！　京都の和菓子屋さん「鶴屋吉信」で、「花」が名につく美しいふたつの羊羹に出逢いました。

チェンマイのベジタリアン料理店で
自家製豆腐ステーキに舌鼓を打つ

「パンパン・ベジタリアン・カフェ」は、1383年に建立された寺院の境内にある。自家農園や周辺地の有機栽培野菜を用い、保存料も化学調味料も使わないスローフードを提供。ジュースやハーブティーも人気だ。

野球少年から戦隊ヒーローへ
そして個性派俳優へ転身した山田裕貴

義理人情に厚いヤンキーたちの日常を描いた人気コミックが「ガキ☆ロック～浅草六区人情物語～」として実写ドラマ化。キーパーソンを演じる山田裕貴が、俳優を目指したきっかけからデビュー当時を振り返る。

就寝前に一日の脚の疲れを解消
「レッグリフレ」でエアーマッサージ

パナソニックの「レッグリフレEW-RA96」は、足裏から膝まわり、そして太ももなど脚全体を包み込むようにエアーマッサージ。女性に多い足先の冷えには温感(ヒーター)機能も使えるというから、ぐっすり眠れそう。

黒のドレスの下に着るランジェリーは？
心理テストで知る「憧れの恋」

今回のテーマは「憧れの恋」。黒のドレスの下に身に着けたいランジェリーで、憧れる恋、恋するときの本当のあなたが見えてきます。

コーヒーの新たな美味しさに目覚める
「神乃珈琲」の実践的セミナーに密着！

毎日、家で飲んでいるコーヒーをもっと美味しく、本格的に。学芸大学駅から歩いて約10分の「ファクトリー＆ラボ 神乃珈琲」では、そんな女性に向けたセミナーが人気だ。幅広い知識や実践的な淹れ方を学びたい。

海の絶景と森のアクティビティを満喫
「星野リゾート　リゾナーレ熱海」

「星野リゾート　リゾナーレ熱海」は、相模湾と熱海の街を見下ろす最高の眺望が自慢。樹齢300年のくすのきが立つ「森の空中基地 くすくす」では、ツリーハウスで和んだり樹上アスレチックを楽しむことができる。

羽毛の宝石と呼ばれるダウンを使った
奥伊香保「諧暢楼」の極上掛け布団

「旅邸 諧暢楼」の寝具は、快眠セラピストの三橋美穂さんが厳選。掛け布団には羽毛の宝石と呼ばれる“アイダーダウン”を使用している。マットレスは、表裏で硬さが違う特別仕様。枕も6種類から選べる。

おいしいパン屋が集まる街、鎌倉へ
ワインに合うパンを探しに出かけよう

個性あふれる“鎌倉パン”のラインナップから、大人の女性におすすめしたい「ワインに合うパン」がおいしい2軒をエントリー。昼下がりに海風を感じながらピクニック気分、サンセットを眺めながらアペロなど、味わい方はさまざま！

どんな人に街頭インタビューする？
心理テストで知る「仕事の取り組み方」

今回のテーマは「仕事の取り組み方」。もしあなたがフリーアナウンサーだとして、街頭インタビューで話しかけたい人物像で、仕事の取り組み方や将来が見えてきます。

「垂れ尻」の原因は足首の動きにあった！
毎日できる4つの簡単ストレッチ

骨盤腸整ウォーキングでは、足首の動きも重要。足首をきちんと動かせるようになると、ヒップアップやふくらはぎのむくみ解消になるのだとか。そこで今回は、足首をやわらかくする4つのストレッチを紹介します。

ホテル最上階に白砂ビーチが出現！
「星野リゾート　リゾナーレ熱海」

「星野リゾート　リゾナーレ熱海」を訪れるゲストを驚かせるのが、真っ白い砂が敷き詰められた「ソラノビーチBooks & Café」だ。600冊ほど取り揃えられた本を読み、ドリンクを味わいながらゆっくりしたいもの。

GWイベント・カレンダー2017
「大地の芸術祭」でアートに触れる休日を

3年に一度のアートイベント「大地の芸術祭 越後妻有アートトリエンナーレ」の本祭は2018年ですが、今年のゴールデンウィークも見どころがいっぱいです。日付＆テーマで探せるイベントカレンダーをチェックしよう！

自然の恵み豊かな英国人憧れの地　
コーンウォール＆デヴォンを旅する

文豪トールキンがこよなく愛したコーンウォールの美しい海岸線、英国のリビエラと呼ばれるデヴォンの海辺の町など、英国のほかの地方ではお目にかかれない魅力に溢れているこの地の美食といえば、なんといってもシーフード！

ていねいに作られたほっとする焼き菓子
阿佐ヶ谷のお菓子屋さんの手みやげ

阿佐ヶ谷で偶然見つけた「ルスティカ菓子店」のフィナンシェ(190円)、フィナンシェ ショコラ(205円)、とってもおいしいです。素材の持ち味を大切にして、ていねいに作られていることがわかる、心がほっとするような味です。

なめらかな極上シーツに包まれる幸せ
武雄温泉「御宿 竹林亭」

神聖な山としてあがめられる御船山の麓に広がる約15万坪の大庭園。その敷地内に、客室わずか11室を配した贅沢な旅館が「竹林亭」。シーツは、まるでシルクのようなつややかな光沢をもつ新彊綿を使っている。

ミューズにはアンジェリーナ・ジョリー
「ゲラン」5年ぶりの新作フレグランス

ゲランから5年ぶりに誕生した新フレグランスライン「モン ゲラン」は、あのアンジェリーナ・ジョリーがミューズ！　ランコムのルージュコレクションに新しく仲間入りした新色5色もご紹介。

パナマ運河の開通で一気に衰退した
チリ最南部の港町が復活した理由

プンタ・アレーナスには、一年を通してアンデス山脈から冷たい風が吹き下ろし、その近海には南極から冷たい水が流れ込む。かつては、太平洋と大西洋を結ぶマゼラン海峡の要衝として大いににぎわった。

チェンマイの最先端を走るカフェは
自家栽培のフレーバーティーが絶品！

「ラスティック・アンド・ブルー」では、自家栽培のお茶が目白押し。食事も可能なカフェでは、ボリューミィーで新感覚なアジアンフードが提供され、「カフェ食」流行の一端を担う。お茶やコーヒー豆の購入もできる。

「星野リゾート　界」のご当地部屋で
伝統工芸に囲まれてゆったり過ごす

あの星野リゾートが全国展開する温泉旅館ブランド「界」では、その地域の伝統工芸作家とコラボレーションした“ご当地部屋”を用意している。例えば箱根なら寄木細工があしらわれた客室で過ごすことができるのだ。

【大人のピンク】Rule 01
唇には色も質感もバリエを揃えて

ピンクを最大限に楽しめるアイテムのひとつがリップ。2017年春は、濃密なツヤを放つものからマット系やクリーミー系、きらめきが美しいスパークリングなど、さまざまなテクスチャーのものが続々と登場している。

干しシイタケがおいしさの秘密！
野菜だけのスタミナチャンプルー

豚肉を使わずにガッツリ系のチャンプルーを作るポイントは、干しシイタケを水ではなく、にんにく醤油に漬け込み、一晩かけてじっくり戻すことです。メリハリのある味わいに仕上がり、スタミナたっぷりの一皿になります。

あのダイソンのコードレス掃除機で
ベッドも布団もずっと清潔に保つ！

「DysonV8 absolute extra」の吸引力は、前モデルV6より15％アップ。バッテリーも最長40分の使用が可能になった。ヘッドのノズルを変えれば、強力な布団クリーナーに様変わりするのもうれしい。

世界中のコーヒーラヴァーの憧れ
渋谷「羽當」で過ごすリラックスタイム

世界でも有数の「カフェの街」、豪メルボルン出身の、モデル兼コーヒーライターのヴォーンさんに、日本のコーヒー文化はどのように映っているのか。彼が「マイホーム！」というほどに親しみを感じている喫茶店で話を伺った。

特注マットレスと調光システムが肝
「星のや東京」が提供する快眠の秘密

「星のや東京」は、“塔の日本旅館”をコンセプトに、JR東京駅から徒歩10分の都心にオープンしたビル型の日本旅館。マットレスは、布団の柔らかさと弾力性に限りなく近づけたオリジナルを用意している。

ホテルニューオータニ大阪の
週末グルメビュッフェで“まぐろ祭り”！

ホテルニューオータニ大阪の人気企画「SATSUKI ウィークエンドビュッフェ」のメニューがリニューアル。握り、丼もの、ステーキ、カツやラーメンまで“まぐろ尽くし”の春メニューを2017年5月28日までの期間限定で提供している。

美食の都サン・セバスチャンでは
海水浴の後にバル行脚を楽しみたい

19世紀後半以降、スペインの王妃や貴族たちが夏を過ごした同国北部の都市、サン・セバスチャン。当時の名残をとどめているのが、スペイン北岸からフランス西岸まで続くビスケー湾に面したラ・コンチャ海岸だ。

星付きフレンチレストランの
知る人ぞ知るクグロフを手みやげに

南青山のフレンチレストラン「ランベリー」は、ミシュランガイド東京で10年連続、星を獲得している名店。これまで何種類のクグロフを食べたか数えきれませんが、その中で、こちらのクグロフは最高レベルのおいしさです。

かつての大麻畑は今コーヒー農園に
少数民族を支援するチェンマイのカフェ

「アカ・アマ・コーヒー」の芳醇な香りのコーヒー豆は近くのチェンラーイ産。このカフェのオーナーは、アカ民族が働くかの地の農園を所有し、自家焙煎にもこだわる。紙ドリップ式の本格コーヒーを味わいたい。

噂のブランド「カドー」の加湿器は
放出したミストでウイルスを抑制！

カドーの加湿器「H-MC610S」は、ゼオクレア・テクノロジーという独自技術によって、タンクの水を抗菌し、放出されたミストはウイルスや浮遊菌を抑制。立っている人にも座っている人にもミストが巡る親切設計だ。

【大人のピンク】Rule 02
仕事中、かわいいピンクを身近に置く

一日中時間に追われ、ノルマに追われ……と慌ただしく過ごしがちなワーキングタイムは、気持ちが上がるピンクのコスメで張り詰めた気持ちを和らげたいもの。花柄缶入りバームやクレヨン型のリップをご紹介！

プライベートタイムは夜にしっかり確保し
家事は早朝に夫とふたりで分担作業

アミューズのEコマース事業室で働く井口真由子さん。自分自身の余裕がなくなることを避けるために、寝かしつけが済んだ後の時間はプライベートタイムとして確保。朝に洗濯、部屋の掃除などの家事全般を夫とふたりで行う。

水蒸気の熱でご飯を炊く!?
あのバルミューダの炊飯器がすごい

トースターにケトル、扇風機や空気清浄機など、さまざまなアイテムを出してきたバルミューダが、ついに炊飯器に進出。その「BALMUDA The Gohan」は、本体と内釜の間に「外釜」を設けた画期的な構造だ。

究極のベーシックの代表格
カルティエの時計「タンク ソロ」

カルティエの「タンク」コレクション。タイムレスな時計は、誰にでも、どんな服にも似合うと思うかもしれませんが、私にとっては、最も手ごわいアイテム。シンプルなものこそ、つける人の本質やセンスが表れてしまう気がするのです。

マンゴーとツナとアボカドが出合う
シェムリアップの人気レストランへ

人気のブティックホテル「ヘリテージ」のレストランが供するのは、地元の食材を生かした軽やかなフレンチ。牛肉をスパイシーに煮込んだロックラックなど伝統的なカンボジア料理のエッセンスを見事にブレンドしている。

あなただけの秘密の場所はどこ？
心理テストで知る「失恋の乗り越え方」

今回のテーマは「失恋の乗り越え方」。大きなお屋敷の中のあなただけの秘密の場所で、叶わなかった恋の乗り越え方が分かります。

【大人のピンク】Rule 03
フレグランスで心をやわらかくする

心の柔軟性を取り戻す対策として、まずはシュッとひとふき、ピンク色の香水やヘアミストをまとってみる。ピンクの花のオーラを味方につけて、かたくなな心をやわらかくほぐして。優しい気持ちになれる3アイテムをご紹介。

滝登りの後は噂のフルーツ料理に舌鼓
5時間半の滞在でジャマイカを満喫！

ジャマイカ北岸のほぼ中央に位置するオチョリオスは、大型クルーズ船の寄港地。その停泊中に、ダンズリバーの滝登り、名物料理のアキー＆ソルトフィッシュ、そしてオバマ氏が愛した炭焼きチキンを堪能した！

藤沢産小麦に麹酵母、店主の個性が生きる
鎌倉で爽やかに食べたいヘルシーパン

パンを通してライフスタイルを提案する個性派ベーカリーカフェ、扇ヶ谷の「カノムパン」、常盤の「Kamakura 24sekki」の2軒をご案内。どちらもヴィーガンOK。カラダに安心で誠実なおいしさは食べ続けたくなること必至！

表参道の伝説的コーヒー店が再始動！
家で飲む一杯が「Mameya」から変わる

2015年末に建物の老朽化のため、惜しまれつつ幕を閉じた人気コーヒー店「Omotesando Koffee」が2017年、コーヒー豆の販売専門店「Koffee Mameya」へと姿を変え、再始動を果たした。

恋人候補がデートに現れた時間は？
心理テストで知る「キャリア志向」

今回のテーマは「キャリア志向」。お付き合いを決めたデートに恋人候補が現れた時間で、あなたのキャリア志向や、家庭生活と仕事との理想的なバランスが見えてきます。

音・光・香りの3要素で快眠へと導く
画期的ガジェットをベッドサイドに

ティ・アール・エイの「スリーピオン」は、“音”による睡眠導入と“光”のゆらぎによる安らぎ、100％天然素材の睡眠専用アロマによる“香り”のリラックスという3つの効果をミックスした日本製快眠ガジェットだ。

美しい歩き方のもとは骨盤に！
腰痛予防にもなる骨盤エクササイズ(1)

「骨盤にゆがみがあると歩き方に影響するのはもちろん、腰痛や便秘、おなか太りの原因にもなってしまう」と、「骨盤腸整ウォーキング」を提案する山崎美歩呼先生はいいます。そこで、おなか周りをスッキリさせる骨盤エクササイズを紹介。

兵庫・加古川のおかき職人兄弟が営む
「僕が本当に造りたかったおかき」の店

JR加古川駅から車で約5分の「TAKAMIOKAKI(タカミオカキ)」。サクふわで素材の持ち味がしっかり感じられる優しい味わいのおかきは、本当においしい。カフェスペースでは、おかきを使ったユニークなカフェメニューも。

マンゴーの木陰の特等席が大人気！
シェムリアップの楽しい隠れ家フレンチ

「アバスカ ガーデンレストラン＆バー」は、大きなマンゴーの木と緑に囲まれたガーデンが美しい一軒家フレンチだ。たっぷりの量とやや濃い味はパリのビストロを思わせる本格派。ワインリストも充実している。

イングランド南西部発の大人気料理　
コーニッシュ・パスティの作り方

英国にも、いたるところに各家庭で代々引き継がれてきたその地方の味、というものがあります。特に漁業と酪農に恵まれたコーンウォールとデヴォンの場合、地元産の素材の味を生かしたさまざまな家庭料理があるのです。

コンセントに直接挿し込んで使う
「プラグアロマ」で香りを楽しむ

たかくら新産業の「プラグアロマ」は、コンセントに直接挿して使うディフューザーで楽しむアロマオイル。ラベンダー、ゼラニウムなどがブレンドされている。香りが空間全体に広がり、癒しを与えてくれるはず。

「ワイルドティー」ってどんなお茶？
森で茶を栽培するチェンマイの専門店

赤い茶だけを使ったジャングルティーや、アッサム、カメリア・シネンシスなど、自然のお茶が楽しめる「モンスーン・ティーハウス」では新鮮な茶葉や発酵茶を使ったサラダや料理も提供している。品評会での受賞も多数。

英国のおみやげ選びにもう迷わない
「great taste」ロゴが美味の印！

英国のデパートの食品売り場やちょっとおしゃれな食品店に行くと、黒地に「great taste」の白抜き文字のロゴがついた商品を時々見かけます。このロゴ、実は食のクオリティを評価するアワード・マークなのです。

【大人のピンク】Rule 04
出会いの春こそ、頰にピンクの生命力を

イノセントな桃色肌も、濡れたようなセンシュアルな表情も。うれしさに上気したような血色感もパウダーやスティック、ジェルのチークがあれば思いのまま。くすみを晴らすピンクを頰にそっと加えて生命力を演出したい。

到達至難で岩だらけのインドの街が
バックパッカーから人気を集める理由

インド南部にあるハンピは、14世紀から300年以上にわたりこの地一帯を支配したヴィジャヤナガル王国の首都だった。王国はムスリムとの戦いに負けて滅んだが、街には遺跡が残り、世界遺産にも登録されている。

毎朝スマホアプリと連携して動く
「カーテン自動開閉機」って？

ロビットの「めざましカーテンmornin'」は、既存のカーテンレールなら99％設置可能というカーテン自動開閉器。スマホアプリとの連動型なので、平日は朝7時、休日は朝9時といった具合に曜日毎の設定も可。

女性オーナーの審美眼が光る
シェムリアップのセレクトショップ

「クリスティーンズ」は、シェムリアップの中心、オールドマーケットからすぐのところにある。人気はフランス人デザイナー、アン・トーマスのモード感あふれるバングルとリング。上質ながらお手頃プライスなのが嬉しい。

バター好きの森きみが偏愛する
三宿の名店のバゲットサンドって？

三宿「ボネダンヌ」のバゲットサンドには、パンの表面が見えないくらい、耳のキワまでビッチリとバターが塗られている。その上に甘酸っぱい木いちごのジャムやチョコレートがちりばめられているけれど、主役はバター！

ピンクを存分に楽しむなら春のうち！
CREA美容班がこぞって気になる新コスメ

服もメイクも、カラフルに楽しみたい季節。編集部員がこぞって気になっているピンクのアイテムとは？　そして、自由自在に楽しめるベースコート＆カラーポリッシュ、夢の世界にトリップするようなパレットなどをご紹介！

精油100％のアロマエッセンスを
頭頂部や胸の間になじませて快眠を

ビューティフル マインドのアロマエッセンスは精油100％。ゼラニウムのほかに、深い鎮静を促すスズランなど、計9種類の植物が配合されている。1滴を頭頂部や胸の間になじませるのがおすすめの使い方。

寝起きが悪い人におすすめ！
目覚めを助けるアプリBEST4

心地よい眠りのあとに最適なタイミングで優しく起こしてくれる定番の人気アプリ、一定の運動を行って、ゲージが100％に達しないとアラームが止まらない目覚ましアプリなど、いい朝を提供する最強アプリをご紹介！

山本宇一が開いたコーヒーショップ
駒沢「PRETTY THINGS」の魅力とは

東京のカフェブームの火付け役ともいうべき名店を生み出し、人気店を続々と世に送り出す空間プロデューサーの山本宇一さん。彼が2013年、駒沢の街角にオープンさせた、一風変わったコーヒーショップが「PRETTY THINGS」だ。

豹や鹿やカメレオンが敷地を闊歩？
スリランカのジャングルに立つホテル

ラグジュアリーな外資系をはじめ、続々と新しいホテルがオープンしているスリランカだが、特に元気なのが、地元スリランカ人がオーナーを務めるホテル。ジャングルの中に潜む豪華ホテルをご紹介！

シンガポール発サービスレジデンスの
最上級ブランド「アスコット丸の内東京」

サービスレジデンスの先駆者・アスコット社が、2017年3月30日、東京・大手町に「アスコット丸の内東京」を開業した。まるで自宅にいるかのようにリラックスしたステイを叶える、快適で安全な最上質のプライベート空間を提供してくれる。

13棟のバンガローが立つだけの
トンガの静かなリゾートアイランド

南太平洋に浮かぶトンガには、約170の島がある。そのひとつが、本島の沖約7キロに位置するファファ島だ。島にあるのは、美しいビーチと静かな森、そして伝統的なバンガローが点在する一軒の高級リゾートのみ。

【大人のピンク】Rule 05
疲れもくすみもパウダーで帳消しに

肌色をさりげなくトーンアップする下地やパウダーは、大人の肌を瞬時に底上げしてくれるサポーター的存在。繊細なピンクのベールを肌に一枚かけるだけで、目に見えないピンクのオーラとなって肌のアラを帳消し。

蓮から生まれた極上テキスタイル
シェムリアップの繊細な手仕事に感嘆

「サマトア・ロータス・テキスタイル」のショールームに並ぶ製品は、カンボジアでも極めて珍しい蓮の繊維で作られたもの。シャリ感ある手触りは繊細で手仕事の魅力に溢れる。シルク、バナナなどとの組み合わせも可。

美しすぎるビーチと最高のB級グルメ
オアフ島「ノースショア」の過ごし方

「ノースショア」は元々、どこまでも無限に広がるパイナップルやサトウキビのプランテーションで栄えた静かな街でありました。それが今や大観光地。美しすぎるビーチと絶品パイが味わえるお店を紹介します！

ムーミンと仲間たちがバレエを踊る！
フィンランド国立バレエ団の来日公演

2017年はフィンランド独立100周年。それを記念して、フィンランド国立バレエ団が来日公演を行っている。その演目は『楽しいムーミン一家』。ムーミンやスニフ、ミイたちが、優雅に華麗にステージで舞い踊る！

ラベンダーの香りが詰まったサシェを
枕元に忍ばせて心地よい眠りを

ピュアなラベンダーの香りが詰まったサンタ・マリア・ノヴェッラのラベンダーシルクサシェは、ぜひ枕元に忍ばせたいアイテム。軽くてコンパクトなので、旅先に持っていくのも便利。快眠のためのお守りになりそう。

最新出演ドラマでヤリ手社長を熱演
ワイルドな役で注目を浴びる山田裕貴

デビュー作のドラマ「海賊戦隊ゴーカイジャー」のゴーカイブルーで一躍お茶の間に知られる存在になった山田裕貴。最新出演作への想いのほか、30歳に向けての目標も語ってくれたインタビュー第2回！

世界中の子どもたちを魅了する絵本作家
エリック・カールの展覧会が開催

2017年4月22日(土)より世田谷美術館で開催中の「エリック・カール展」では、約160点の原画や作品、パウル・クレーとレオ・レオニなど関連のある作家の作品も交え、いまなお輝きを失わない彼の世界を振り返ることができる。

私たちが第5期eCREAアンバサダー！
＜メンバープロフィール＞

2013年の秋にスタートしたeCREAアンバサダーが第5期の活動をスタート。多数の応募者のなかから選ばれた12名のプロフィールを紹介します。

【大人のピンク】Rule 06
指先に女を宿すアンティークローズ

ゴールドのジュエリーを身につけたい─―。そんな気分の日には、少しばかり落ち着きのあるスモーキーなニュアンスのピンクネイルを合わせて。これみよがしではない控えめさが華奢なアクセサリーとベストマッチ。

森きみのパンダイアリー 毎日がパン日和

17歳のときに雑誌「non-no」の専属モデルとしてデビュー、「森きみ」の愛称で親しまれ、結婚して母となった今もモデルとして活躍している森貴美子さん。パンが大好きで朝食はパン派という森きみさんが、行列パン、ご当地パン、コンビニパンなどなど、実際に食べて1年間撮りためたパンの写真をもとに綴った書き下ろしエッセイ集。

カニカマ100皿

今、世界で大ブーム！”スーパー食材”カニカマのレシピが100種！ 今、ヨーロッパやアジアで大人気のカニカマ！ 使い方次第でカニ以上の実力を発揮するカニカマのレシピを100皿集めた、世界初の本格カニカマレシピ集。和食はもちろん、イタリアン、中華、エスニックとまさに変幻自在。またカニカマの誕生秘話、カニカマ工場見学、カニカマの最高峰など、カニカマに関する雑学コラムも充実。

長いお休みが取れたら旅したい国は？
心理テストで知る「理想の結婚生活」

今回のテーマは「理想の結婚生活」。長めに海外旅行してみたい国で、あなたの理想とする結婚生活がわかります。

寝付きが悪い人におすすめ！
心地よい眠りに導くアプリBEST4

ひつじが柵を越えるのを数える退屈なゲームで寝落ちへと誘うアプリ、日本各地で収録した自然音などによってリラクゼーションと快眠をサポートしてくれるアプリなど、安らかな眠りを約束する秀逸アプリをご紹介！

パソコンやスマホを預けて脱デジタル！
「星野リゾート」の贅沢ステイ

「星のや京都」では、情報を遮断してステイを存分に楽しむ“脱デジタル滞在”が用意されている。「星のや軽井沢」のプラン“樹の眠り滞在”、リニューアルオープンした「リゾナーレ八ヶ岳」の情報もご紹介！

毎日でも鎌倉に通いたくなる！
小さな駅の地元で愛されるパン屋さん

閑静な住宅地で小さいながらも地元の人に愛される、和田塚「ママネ」と、極楽寺「ブーランジュリー ベベ」を紹介。その味わいに、気取らないほっとする空気感があいまって、毎日でも通いたくなってしまいそう！

言葉になる以前の思いをかたちにした　
大宮エリーの絵画展

多彩な才能で注目される大宮エリーが近年打ち込んでいる画業。その成果を一堂に展示する『This is forest speaking ～もしもしこちら森です』展とは？　最良の日本美に触れられる『海北友松』展、『茶の湯』展もご紹介。

ジョー マローンの香るキャンドルは
睡眠前や入浴時に心を落ち着かせる

ジョー マローン ロンドンのホームキャンドルからは、上質なラベンダーの香りが漂う。キャンドルの灯のゆらぎは、心を落ち着かせる働きもあるので、眠る前はもちろん入浴時にも、ぜひ使ってみたいもの。

空腹時にガッツリ食べたいものは？
心理テストで知る「恋の行方」

今回のテーマは「恋の行方」。すごくお腹が空いている時にガッツリ食べたいもので、あなたの恋の行方を診断します。

股関節と背骨をほぐし下半身太りを改善
美しく歩くための骨盤エクササイズ(2)

股関節は動きが悪いと硬くなり、骨盤のゆがみを引き起こします。ひざ痛や下半身太りの原因になることも。また、上半身を支える背骨も骨盤の動きと密接に関係しています。今回は、股関節と背骨のエクササイズをご紹介。

【大人のピンク】Rule 07
ティータイムにピンクの魔法をかけて

いつもの食卓に、大好きな友人のおもてなしに、ピンクのスイーツや紅茶でテーブルをコーディネートすれば、眼福・口福なティータイムになること間違いなし。ローズやいちごの香るケーキやマカロンで、ときめきのおすそ分けを。

あまりのボリュームに森きみも驚愕
東銀座名物の巨大サンドイッチとは？

東銀座の喫茶店「アメリカン」は有名な行列店。こちらのサンドイッチは、1斤を半分にカットしてその中に具材が挟まっているのだけれど、その具の量も持ち上げたらこぼれそうなほどギュウギュウ！

英国で唯一の国産紅茶エステート
トレゴスナンでユニークな紅茶レッスンを

太陽の光が乏しい英国でお茶の木は育たない、という従来の常識をくつがえし、英国初の本格茶園を展開しているのがコーンウォールにあるトレゴスナン・エステート。敷地内にはショップ兼ティールームがあります。

ドイツ北部のメルヘンチックな街に
コスプレ魔女たちが集う春の祭り

ゴスラーは、ドイツ最古の鉱山を擁する歴史ある街。美しい彫刻が施された木組みの家が並ぶ旧市街は、ランメルスベルク鉱山とともに世界遺産に登録されている。毎年4月末の夜、この地は人々であふれ返る。