2025.4.17

スマホ漬けでも視力は回復する!?　視力2.0の博士・平賀広貴さんが語る「何歳からでも目がよくなる5つの習慣」

船橋麻貴

大切にしたい目なのに、つい酷使してしまいがち……。

視力の検査も定期的に行いたい。

長時間パソコンに向かうと、目に疲れが…。

にんじんやキャベツはサラダなどで手軽に、定期的に摂取したい。

お気に入りのサングラスで、水晶体を守る習慣を。

定期的な運動も、視力回復への第一歩。

近視は現代人にとっては、プラスの面も。

大切な目を労わる習慣を。

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