ヨガですっきりボディに!
![すっきりヘアで、愛犬の通称ボル子と一緒にヨガ!](https://crea.ismcdn.jp/mwimgs/7/1/-/img_71287b9b03aa6902d81c57077bad469756983.jpg)
大人気連載「美しく痩せる! 整える! 1分で1ポーズヨガ」が復活しました。ダイエットに悩む人はもちろん、新しい生活様式で体調を崩した人にも効くポーズがずらり。
「痩せるヨガ」「眠れる夜ヨガ」「在宅勤務のコリをほぐすヨガ」「すっきり朝ヨガ」の4ジャンルを写真でご紹介。
美しいJURIさんが綺麗なボディづくりへと導いてくれます。
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Column
毎日続けられる! 美しく痩せる1ポーズヨガ
大人気連載「美しく痩せる! 整える! 1分で1ポーズヨガ」が復活しました。ダイエットに悩む人はもちろん、新しい生活様式で体調を崩した人にも効くポーズがずらり。前回同様、美しいJURIさんが綺麗なボディづくりへと導いてくれます。
2021.01.23(土)
文=林田順子
撮影=鈴木七絵