LIFESTYLE

FEATURE

月断先生教えて！
やせて健康になるツボ

デブマインド改革法。

9万人以上の痩せるサポートをしてきた「Harriet Ginza」代表にして、『月曜断食』著者の関口賢先生が教える「やせるツボ」。

人生を循環させるツボ【湧泉】 身軽が痩せへの最短距離

　何をしても思うように痩せない。その原因は、デブマインドのせいかも!? 「マインドが変わると体質が変わり、体質が変わると面白いように痩せていく」というのは、9…

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2021/03/08

編集部員が3日断食に挑戦 ゴッドハンドのいる鍼灸院

　CREA編集部員のHです。CREAに異動してから、毎日甘いものを食べる生活に。試食ならしようがないけれど、必要のないものまでついつい食べてしまう日々が続いて…

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2021/03/01

おなかに鍼しながら3日間断食 2週間でマイナス5キロ

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2021/03/01

「整理上手はダイエット上手」だから 心を冷静にするツボ【太衝】をおす

　何をしても思うように痩せない。その原因は、デブマインドのせいかも!? 「マインドが変わると体質が変わり、体質が変わると面白いように痩せていく」というのは、9…

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2021/02/22

気分を上げて【やせるツボ・三陰交】 自分で自分を「エライ」と励ます

　何をしても思うように痩せない。その原因は、デブマインドのせいかも!? 「マインドが変わると体質が変わり、体質が変わると面白いように痩せていく」というのは、9…

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2021/02/08

「私はこう思うけど、あなたは？」 やせる思考と胃を守るツボ・足三里

　何をしても思うように痩せない。その原因は、デブマインドのせいかも!? 「マインドが変わると体質が変わり、体質が変わると面白いように痩せていく」というのは、9…

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2021/01/25

バカボン的に言ってみる「これでいいのだ」 【やせるツボ・合谷】で自分を安心させる

　何をしても思うように痩せない。その原因は、デブマインドのせいかも!? 「マインドが変わると体質が変わり、体質が変わると面白いように痩せていく」というのは、9…

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2021/01/11

ごめんなさいと素直に言えますか？ 月曜断食流【やせるツボ・内関】

　何をしても思うように痩せない。その原因は、デブマインドのせいかも!? 「マインドが変わると体質が変わり、体質が変わると面白いように痩せていく」というのは、9…

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2020/12/28

聞き上手より話し上手になりませんか？ 【やせるツボ・攅竹】で目に力を宿す

　何をしても思うように痩せない。その原因は、デブマインドのせいかも!? 「マインドが変わると体質が変わり、体質が変わると面白いように痩せていく」というのは、9…

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2020/12/14

月曜断食流【やせるツボ・神門】 家族にありがとうと言う

　何をしても思うように痩せない。その原因は、デブマインドのせいかも!? 「マインドが変わると体質が変わり、体質が変わると面白いように痩せていく」というのは、9…

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2020/11/30

自分の価値観を俯瞰してみる 月曜断食流【やせるツボ・印堂】

　何をしても思うように痩せない。その原因は、デブマインドのせいかも!? 「マインドが変わると体質が変わり、体質が変わると面白いように痩せていく」というのは、9…

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2020/11/17

月曜断食流【やせるツボ・百会】 爆食いしたらダメだと決めつけない

　何をしても思うように痩せない。その原因は、デブマインドのせいかも!? 「マインドが変わると体質が変わり、体質が変わると面白いように痩せていく」というのは、9…

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2020/11/02

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