これはPMSの症状？
(月経の1週間前あたりの
状態を思い浮かべて)
まずはチェック！
□イライラしたり、怒りっぽくなる
□過食になる
□手や足がむくむ
□とにかく眠くなる
□下腹部痛がある
□落ち込みやすくなる
□乳房に張りや痛みが出る
□肌が荒れる
1個以上当てはまり、月経が始まると症状が治まるならPMSかも
毎月の体の状態と
ホルモンの変動は？
月経が終わり1週間ほどで排卵が起こる。排卵後は、水分を溜め込むプロゲステロン(黄体ホルモン)が増えるため、むくみや下腹部痛などPMS症状が起こると考えられる。
●教えてくれたのは……
篠﨑百合子(しのざき ゆりこ)先生
産婦人科医。しのざきクリニック院長。東京女子医科大学卒業、同大学産婦人科にて勤務後、都立大塚病院にて周産期医療に医長として携わる。
「性と健康を考える女性専門家の会」委員。専門は不妊・女性ホルモン領域。現在、埼玉県立大学非常勤講師も務める。
Column
CREA HEALTH
わたしの未来のカラダのために。
2019.06.06(木)
Text＝Kaoko Saga(Lasant)
CREA 2019年6月号
※この記事のデータは雑誌発売時のものであり、現在では異なる場合があります。
この記事の掲載号
CREA 2019年6月号
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