COLUMN

【癒しの空間と話題】THREEの精油 ラボで自分好みのディフューザー作り 好きな香りだからより気分が上がる！

　こんにちは、美容研究家のにらさわあきこです。東京ミッドタウン日比谷にオープンした「AROMARIUM THREE（アロマリウム スリー）」で、前篇では精油の…

倦怠感やPMS…大人のモヤモヤに 精油が30種以上揃う“AROMARIUM THREE”で自分に合う香り探しへ

　こんにちは、美容研究家のにらさわあきこです。暑過ぎてけだるい日々が続いていますが、皆さまはバテていませんか？　そんな、気分がどうにも上がらない時に、力になっ…

暑すぎる日でもメイクを崩さない！ 【プチプラ】メイクキープミスト5選 眉尻ラインやチークの色もキープ

　みなさん、こんにちは。プチプラ美です。　毎年のこの時期のテーマともいえるのが、汗と湿気によるメイク崩れをいかに防ぐか、ですよね。　そこで今回は、崩れてほしく…

【猛暑対策プチプラ】アイライナー篇 35度の日でも落ちない・にじまない！ ペンシルながら細く描けるタイプも

　みなさん、こんにちは。プチプラ美です。　毎年のこの時期のテーマともいえるのが、汗と湿気によるメイク崩れをいかに防ぐか、ですよね。　そこで今回は、崩れてほしく…

【猛暑対策プチプラ】マスカラ篇 信頼できる「落ちない」3品。暑さを 微塵も感じさせない涼やか目元キープ

　みなさん、こんにちは。プチプラ美です。　毎年のこの時期のテーマともいえるのが、汗と湿気によるメイク崩れをいかに防ぐか、ですよね。　そこで今回は、崩れてほしく…

肝斑・シミに対策に必要な成分は トラネキサム酸とマグネシウム？ ビタミンC摂取の意外な落とし穴も

　こんにちは、美容研究家のにらさわあきこです。　夏のシミ対策とケア方法を「BIOTOPE CLINIC（ビオトープクリニック）」院長の苅部淳先生に伺い、前回は…

夏のシミケア＆対策でのNG行為心当たりありませんか？ ケアアイテム選びのポイントも紹介

　こんにちは、美容研究家のにらさわあきこです。　連休前にうっかり日差しを浴びてしまったら、左右の頬に大きなシミが浮き出てきました……。もしかしたら肝斑かも？　…

【猛暑対策プチプラ】アイブロウ篇 「眉が消えてた…」を回避＆話題の ミュート眉も作れる「落ちない」2品

　みなさん、こんにちは。プチプラ美です。　毎年のこの時期のテーマともいえるのが、汗と湿気によるメイク崩れをいかに防ぐか、ですよね。　そこで今回は、崩れてほしく…

【猛暑対策プチプラ】ベースメイク篇 汗と湿気による崩れを防ぐ鉄壁品3選 「毛穴の隠れ方が半端ない」名作も

　みなさん、こんにちは。プチプラ美です。　毎年のこの時期のテーマともいえるのが、汗と湿気によるメイク崩れをいかに防ぐか、ですよね。　そこで今回は、崩れてほしく…

湿気やダメージに負けないツヤ髪に人気サロンの最新マシンとヘアケアでパサパサ髪が驚くほどの美髪に変身

　こんにちは、美容研究家のにらさわあきこです。　ヘアケアに力を注いでいる私ですが、夏の到来とともに、早くもかなり傷んできてしまいました。　そこで人気のトリート…

空腹対策、良眠を誘う…メリット続々 ズボラでも毎日続けられる 中鎖脂肪酸の油を使ったレシピ3選

　こんにちは、美容研究家のにらさわあきこです。　薄着になる季節を前に、「すぐにエネルギーになって太りにくい」と言われている中鎖脂肪酸の油について、改めて勉強し…

マスカラ“なんとなく”選んでない？ 仕上がりに違いが出るマスカラ5選 短いまつ毛もしっかりキャッチ！

 「マスカラの基本的な塗り方」を改めて学んだ後は、デイリーに使えるアイテムを手に入れましょう。　近年はカール、ボリューム、ロングなどタイプ別ではなく、1本でマ…

ボディメイク＆エイジングケアにも最適な「中鎖脂肪酸」ってどんな油？上手な取り方で日々の調子に変化を

　こんにちは、美容研究家のにらさわあきこです。　当連載もまもなく5年。長らく新人を名乗ってきましたが、前回から密かに「新人」を取りました。が、心はいつでも新人…

気分も一新「夏の新作コスメ12選」ベタつきや皮脂…夏の肌悩み＆梅雨の 髪のうねりはこれで解決！

　例年よりも遅い梅雨入りの前に、夏が怖くなるくらいの暑い日がすでに到来。ベタつきや皮脂が気になったかと思えば、髪のうねりも気になる……とすでにたくさんの悩みを…

二枚爪の原因とは？【ウカ直伝】意外と知らない正しい爪の切り方＆ケア方法を知って美爪を手に入れる

　こんにちは、美容研究家のにらさわあきこです。　サンダル履きになる季節の前に、人気サロン「uka park side suite（ウカ パーク サイド スイー…

マスカラ“なんとなく”塗っていない？ シャネル メイクアップアーティスト 直伝！「仕上がりに差がつく塗り方」

　きれいにセパレートされた長いまつ毛の“ドーリーアイ”は、どんな年齢の女性の目元も魅力的に見せてくれます。その印象を作り出す大事な役割を果たすのが、マスカラ。…

軽い巻き爪は専用テープで解決できる サンダル履きになる前に！ 人気サロン uka（ウカ）で巻き爪と足のケア

　こんにちは、美容研究家のにらさわあきこです。　まもなく本格的な夏。サンダル履きの季節がやってきますね。足を出す準備はできていますか？　一年中プールに通ってい…

《月経と女性の恐るべきヒストリー》平安時代は血を麻布で拭き「月経小屋」に隔離…「月経＝穢れ」の歴史

　日本で生理用ナプキンが使われるようになったのは今から60年前のこと。それ以前、女性たちは一体どのように月経と向き合っていたのか。わずかに残る資料から、悲しい…

購入者続出！ リファのシャワーヘッド ＆ハウス オブ ローゼのヘアケア アイテムで毎日楽に髪のダメージ対策

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。　紫外線が本格化する季節を前に、前回から紫外線ダメージを回避するヘアケアアイテムをご紹介しています。　今回は…

〈フランスでは約800円なのに…〉日本のアフターピルはなぜ高額なの？ 意外と知らない「経口中絶薬との違い」

　避妊の失敗、同意のない性交や性被害に遭ってしまった時。望まない妊娠を主体的に終わらせる選択肢があることを知っておきましょう。　産む・産まないも含め、性や身体…