(5ページ目)中村恭子プロフィール | CREA

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中村恭子

中村恭子

地産地消料理研究家／健康管理士／クシマクロビオティックス・コンシェルジュ／一般社団法人蓼科塾代表
2011年東京都より長野県茅野市に移住。移住先である乗馬ファーム併設のペンション跡地で利用者専用オールベジの焼き菓子を提供するカフェ(Cafe楢Oak)をオープン。2015年信州の魅力を県外に発信する一般社団法人蓼科塾を設立し地産地消に根ざした食のイベントの企画運営、蓼科山に住むという「休む」神様「ビジンサマ」シリーズのレシピ開発や商品開発等を手がける。
ブログ(毎週水曜日更新) http://www.cafe-oak.net
※カフェの営業はゴールデンウィーク・夏季シーズンのみ
インスタグラム(毎日の朝ごはん情報発信中) https://www.instagram.com/tateshinacafeoak/
Facebook https://www.facebook.com/kyoko.nakamura.18
essentia(エッセンティア) https://www.facebook.com/essentiag/?fref=ts

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納豆×漬物の発酵コンビでヘルシーに！
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2018.2.27

大根・ごぼう・人参・白菜を使い切る！
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2018.2.18

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ダブル大根の爽やかサラダレシピ

2018.2.13

高野豆腐がもっちり美味に！
たっぷり大根のみぞれ餡かけレシピ

2018.1.31

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2017.12.12

皮ごとすりおろした人参をたっぷり！
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2017.11.28

ごぼうの旨みが隠し味！
じんわり美味なる旨煮汁レシピ

2017.11.14

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2017.10.26

さつま芋と根菜でボリューム満点！
体がぽかぽか温まるけんちん汁レシピ

2017.10.16

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