38歳で25キロの減量に成功…ねこくらりえさん（43）が実践した「継続できるダイエット5カ条」とは

ねこくらりえさん #2

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40歳を目前にして、体重82→57キロに…“挫折のプロ”だった私が「人生最後のダイエット」に成功したわけ

1 / 13 ねこくらりえさん

2 / 13 5年前のねこくらさん。当時の体重は82kg

3 / 13 あすけんで100点をとれるレシピを多数考案。「鶏もやしあんかけやきそば」は、ねこくらさんお気に入りのレシピ

4 / 13 ダイエットの体験とメソッドを綴った著書は累計8万部のベストセラーに

5 / 13 ダイエット前後の体形の変化。後ろ姿もすっきり

6 / 13 やせてからは、「これが着てみたい」と自分の気持ちで服を選べるように

7 / 13 5年前のねこくらさん。当時の体重は82kg

8 / 13 現在のねこくらさん。25㎏のダイエットに成功したあともリバウンドはせず、心地よい健康体重を維持している

9 / 13 ダイエット後は後ろ姿もすっきり

10 / 13 やせてからは、「これが着てみたい」と自分の気持ちで服を選べるように

11 / 13 あすけんで100点をとれるレシピを多数考案。「鶏もやしあんかけやきそば」は、ねこくらさんお気に入りのレシピ

12 / 13 ダイエットの体験とメソッドを綴った著書は累計8万部のベストセラーに

13 / 13 ねこくらりえさん

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手軽に栄養状態を測定し、健康的な生活習慣をサポート。大塚製薬から栄養モニタリングサービス「Vivoo」（ストリップ4本入り）を3名様にプレゼント

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【銀座で出合う最旬美容】美髪ケアや上質な眠り…セルフケアのアップデートから、特別な名入れギフトまで。大人のための「ReFa GINZA」クルーズ

ヴァシュロン・コンスタンタン「オーヴァーシーズ・オートマティック」。旅愛好家のお気に入りコレクションから、ジェンダーレスな新作が登場

「土佐和ハーブかき氷」がOMO7高知に登場！生姜、山椒、大葉など目にも舌にも涼を呼ぶ郷土の味

「大事なのは地域の意識を変えること」。ロレックス賞受賞の自然保護活動家が実現させたナイジェリアの自然環境の復活

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慶應幼稚舎の図書室からテレビの世界に飛び込んだ阿川佐和子（72）、「NEWS 23」卒業後、1年間の渡米で学んだこととは

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［大阪府箕面市］一皿一皿目の前で仕上げられる、料理を巧みに組み込んだアシェットデセールコース「ミチル アシェット デセール（Michiru assiette dessert）」

【和歌山県】この夏絶対食べたい 冷やしておいしいおやつ3選 みかんがごろっと丸ごと入ったジュレ

【トンボの足水浴】ヒノキの香りに包まれて涼感マックス！約13℃の湧水かけ流しを避暑地「星野温泉 トンボの湯」で体験

「立川にも歌舞伎があるんだよ」 片岡仁左衛門・市川中車ら豪華座組みで4年目の立川立飛歌舞伎へ

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CREA Traveller 2026年夏号 海風と太陽に誘われてポルトガルに会いに行く

リスボンの絶品スイーツ「パステル・デ・ナタ」とは？ポルトガル伝統の奥深い世界へ

「私の祖国はポルトガル語です」国民的詩人フェルナンド・ペソアと、彼が愛した文学の街を歩く

ポルトガル近海が育む極上の海の幸。キリリと冷えた白ワインと愉しむ、シーフード専門店の贅沢

伝統の味をモダンに昇華。高感度な地元客が集う、リスボンの最旬ガストロノミー

大航海時代の栄華から、震災、独裁、そして革命へ。ポルトガル・首都リスボンの石畳に刻まれた「歴史の光と影」

エッセイ・ヤマザキマリ「慎ましくも美しき国 ポルトガル」

新着トピックス Hoshino Resorts

【トンボの足水浴】ヒノキの香りに包まれて涼感マックス！約13℃の湧水かけ流しを避暑地「星野温泉 トンボの湯」で体験

【ホテル帰省】という選択肢をOMOが提案。家族とほどよい距離を保つには「昼は実家、夜は気兼ねなくホテルで！」

【夏限定ディナーコース】旬を迎える稚鮎や花ズッキーニなどをイタリア・トスカーナの郷土料理の手法で満喫！

「土佐和ハーブかき氷」がOMO7高知に登場！生姜、山椒、大葉など目にも舌にも涼を呼ぶ郷土の味

NEW OPEN！【界 草津】名湯の地に誕生。趣の異なる2種の温泉と上州ならではの会席・蕎麦割烹など美食を味わう究極の癒やし旅

TALK & SESSIONトーク＆セッション

「今後値上げがあるとすれば…」「リスクがあるのは今年の冬」エネルギー専門家が語る、ホルムズ海峡封鎖が家庭にもたらす“ある心配”

「住宅建てられない…」「サーチャージ料の高値が続いている」ホルムズ海峡封鎖による影響はいつまで続く？《エネルギー専門家に聞く“どうなる日本の暮らし”》

慶應幼稚舎の図書室からテレビの世界に飛び込んだ阿川佐和子（72）、「NEWS 23」卒業後、1年間の渡米で学んだこととは

《「文士の子ども被害者の会」発足！》阿川佐和子（72）が語る遠藤周作に北杜夫、劇作家・矢代静一の子どもたちの“文豪プライベート事件簿”

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魔女になりたい

メントールやエタノールは不使用。ピジョンより、マイルドな冷感成分で肌温度をマイナス3℃まで下げる「ごきげんクールひんやりアクアミスト」を3名様にプレゼント

【阿川佐和子さんの年とる力】なぜ70代で始めた趣味は“こんなに楽しい”のか？　ピアノ、俳句…スランプに陥っても続けられる“ある秘訣”とは

【阿川佐和子さんの年とる力】なぜ70代で始めた趣味は“こんなに楽しい”のか？　ピアノ、俳句…スランプに陥っても続けられる“ある秘訣”とは

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CREA Traveller 2026年夏号　海風と太陽に誘われてポルトガルに会いに行く

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第15話　アイス

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