《ビフォー・アフターにびっくり》
「腹筋がなくなるのが一番まずい」
“100年筋肉”を鍛えるオススメ体操

巽医師も驚く、大村さんの見事なスクワット　©文藝春秋
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トレーニングジム「ライザップ」で鍛える大村崑氏
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壁を使って正しい姿勢をチェック　©文藝春秋
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