ボディメイクを習慣にするため美ボディさんの真似をしてみました

2 / 7 コロナ禍に急上昇した私の体脂肪率。

3 / 7 今月計った体脂肪率。必ずしも正確ではないと思うので一喜一憂は禁物ですが、参考にはなります。

4 / 7 ジムで測った体組成バランスの結果です。筋肉量は標準で脂肪が少ない燃焼体質と認定されました。

7 / 7 私の下半身の筋肉量は、20歳平均より多めでした。

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第1話　はじめに

第38回「京都国際マンガミュージアム　その3」

第18話　眠らない夜

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