専門家がセレクト!入浴剤にオイル...眠りの質が向上するお風呂グッズ8選
お風呂への入り方が睡眠の質を大きく左右するとご存じですか? “快眠”に向けた正しいお風呂の入り方を、眠りとお風呂の専門家の小林麻利子さんに伺いました。第3回目の今回は、お風呂で使う眠りの質をアップさせるアイテムをご紹介。入浴剤やバスオイル、湯温計にヘアブラシなど、毎日のバスタイムのおともにぜひ!
- LIFESTYLE
2021/05/20
ぐっすりと眠り、すっきりと目覚める! そんな“快眠”できていますか? 調査によると日本人の睡眠時間は世界でもワースト、睡眠負債大国と言われています。そこでCREA WEBでは少しでも心地の良い眠りのための特集を実施、さまざま方向からの“快眠”のススメを集めてみました。この特集をチェックして、気持ちの良い毎日を手に入れましょう!