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[亥(いのしし)年]1/13～2/11の運勢 理性と感情のバランスが結果を左右

　運気は少々不安定。そして心持ち次第で、良くも悪くもなるひと月です。　公私とも、あなたの振る舞いが物事の結果を左右します。　この時期の課題は、理性と感情のバラ…

フィレンツェの“中世のレシピ”を再現！ 牛肉を煮込んだスタミナ料理「ペポーゾ」

　郷土料理こそがイタリア料理の真髄！　イタリア各地方の郷土料理や、マンマが工夫して作った料理を研究している齊藤奈津子さんが、家でもできる簡単なイタリア料理をご…

2020年【石川県】手みやげ3選 和と洋のコラボ！ 風味豊かなきんつば

　あの街この街のおいしい情報を読者のみなさんなどの口コミをもとに北から南まで、選りすぐりの品を揃えました。　スイーツにつまみ、万能調味料などつくり手の想いが詰…

沖縄離島、秘境の宿に行く 北大東島編

　何度訪れても「また行きたい！」と強い魅惑のオーラを放つ楽園アイランド・沖縄。　もっと深く、そして未知なる体験をしたい旅人には、沖縄本島周辺に浮かぶ15離島が…

スタイリストが選ぶ“物語”のある贈り物 未来に繋がるサステナブルギフト4選

 「自然のこと、環境のこと、暮らしのこと」などを考えたSDGsをキーワードに、スタイリストの轟木節子さんがギフトを選んでくれました。「“贈る人の暮らしの中で心…

祝！苺の季節到来 都内人気ホテル4軒のイチゴフェア”♡

　初春のお楽しみ、今年もさまざまなホテルで「ストロベリーフェア」が続々とスタートしています。アフタヌーンティーやスイーツブッフェ、そして宿泊プランなども。　そ…

束縛したい方？ されたい方？ 愛情表現として許される基準はこれ！

　恋人への愛情が強くなると、「行動や考え方など相手のすべてをコントロールしたい！」という欲求が出てしまいがち。特に、恋愛感情は一度深みにハマると、自分をコント…

1日の終わりにぴったりの安眠ポーズ 両脚を上げればイライラが鎮まる

　おうち時間が長くなっている今。「ヨガには体だけでなく、心を整える効果もあります。気持ちを切り替えるためにも、ぜひ取り入れて欲しいですね」と語る、ヨガインスト…

センスのいいグリーンを贈ろう インテリア好きも喜ぶ緑のギフト

　生き生きとした花やグリーンの贈りもので疲れた心をちょっと元気に。　今の気分にぴったりな花とグリーンの選び方に加え、長く楽しむコツを人気ショップの店主に教えて…

2020年【富山県】手みやげ3選 果実そのまま！ 驚きのフルーツケーキ

　あの街この街のおいしい情報を読者のみなさんなどの口コミをもとに北から南まで、選りすぐりの品を揃えました。　スイーツにつまみ、万能調味料などつくり手の想いが詰…

正しいか正しくないかにかかわらず眞子さまの選択は権利

〈結婚は、私たちにとって自分たちの心を大切に守りながら生きていくために必要な選択です〉　これは秋篠宮の誕生日会見の一週間前、十一月十三日に公表された、眞子さま…

小川彩佳「キャスターとしても、 母としても、もがいていきたい」

　2007年テレビ朝日に入社以来「報道ステーション」や「ABEMA Prime」などのキャスターを務めてきた小川彩佳。　2019年4月、結婚とともにテレビ朝日…

バカボン的に言ってみる「これでいいのだ」 【やせるツボ・合谷】で自分を安心させる

　何をしても思うように痩せない。その原因は、デブマインドのせいかも!? 「マインドが変わると体質が変わり、体質が変わると面白いように痩せていく」というのは、9…

【新月】1月13日 山羊座の新月の日に行うといいこと

　2021年1月13日(水) 14:01に、月は新月となります。　約29.5日かけて天の12星座をゆっくりと巡る月は、山羊座に入座しています。　この時期に、ど…

大豆製品は摂り過ぎ注意 ‼年齢に負けるNGな食事4選

　いつまでも健康で体の不調を感じることなく日々を過ごしたい。そのためには運動も大切だが、まずその礎となるのは毎日の食事だ。女性専用パーソナルトレーナーの岡部友…

美しく健康な体のためのQ＆A (1)老化はいつ頃から始まるの？

　老化はいつから始まる？ 　一般的には、成熟期を過ぎたころからさまざまな体の生理機能の衰えによって、老化が進むと考えられています。　しかし、その体の生理機能ひ…

「肩甲骨」コリをほぐして美姿勢に 2STEPで“タオルラットプルダウン”

　日々の運動不足から、筋力が落ちてゆるんだ体になっていませんか？　モデル出身のウォーキングスタイリスト・島田ひろみ先生が、日常生活の中で無理なく美しいカラダを…

【心理テスト】セレブになったらすること 花瓶にひとつ加えるとしたら？

　花瓶に赤い牡丹が一輪だけ生けてあります。そこにひとつ足すとしたら何にしますか？　選んだものであなたがセレブと呼ばれる人になったら。どんな風に振る舞うかを診断…

綿棒美容と爪楊枝剣山で顔ツボお手軽メンテナンスを！

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。　このところ、綿棒で顔のツボを刺激する「綿棒美容」を実践しているのですが、気になる目周りの疲れとくすみ・たる…

芦屋のポップなダイナーで 話題のアメリカンパイを

　高級住宅街として知られる兵庫県芦屋市には、ハイレベルな洋菓子店が数多くあって、訪れる度に新しいお菓子に出合えます。　そんな街で、今、話題を集めているのが、2…