特集一覧

眼鏡のプロが教える
サングラスの選び方

次第に日射しの強さを感じるようになってきた今日この頃。眩しさ＆紫外線対策に加え、お洒落も叶うサングラスをもっと気軽に取り入れてみませんか？

ネコのカラダにいいこと事典

愛猫にはいつまでも健康で長生きしてもらいたいもの。そのヒントを凝縮した『ネコのカラダにいいこと事典』(監修：臼杵 新)から、ネコの健康と長寿に役立つ情報をお届けします。

レストラン「bills」オーナー、ビル・グレンジャーの味噌レシピ

オーストラリア出身で、世界各地に19店舗を展開するレストラン「bills」。初のレシピ本出版から記念すべき20冊目の本が出たのを記念して、CREAに特別に人気の味噌を使った楽しいメニューを公開。

ライフスタイルをアップデート！
ノンアルコールの世界

コーヒーでもなく、お茶でもない「ソフトドリンク」の奥深さを知って、ヘルスコンシャスなライフスタイルを日常に。

ベックの一人旅行記
魅惑の国【キルギス】を知っていますか？

武蔵野美術大学大学出身のタレント、ベックさんは、コロナ禍に入る前のある日、思い立って、不思議の国＝キルギスに旅立ちました。ガイドブックにもほとんど記載がないキルギス。無謀とも思えるチャレンジングな旅行記です。

晴れの国、岡山へ
気持ちのいい旅に出かけよう

不安な時代の「お金の新常識」

お金を貯めることで、目標・計画・実行といった能力の他に、「工夫する力」や「気づかう力」が養われていきます。

不眠を「ツボ」と「スリーピング・ルーティン」で徹底解消！

不眠は、精神的な興奮と、内臓の疲れが大きな要因です。月曜断食で有名な関口 賢先生に「ツボ」と「スリーピング・ルーティン」による解消方法を教えていただきました。

癒やしのひとり温泉

ディスタンシングな生活にもなんだか慣れてきた近ごろ。いつもひとりで居たいわけではないけれど、こういう時代だからこそ、あえて「ひとり」を選ぶ週末があったっていいじゃない。空いた時間にふらっと出発、場所選びも過ごし方も自分次第。お疲れの心と体をメンテナンスする、ひとりに嬉しい宿、増えています。

リモート仕事にも役立つ
「絶対忘れない勉強法」

コロナ禍で、日常となった自宅作業。どうにも集中できないあなたへ送る「効率をあげる勉強術」。

ミニマリスト
スマホの中を片付ける

アプリでぐちゃぐちゃなスマホじゃ、あなたの暮らしは散らかったまま！ 「スマホひとつ」で身軽に暮らすデジタル・ミニマリストの飯島彩香さんが、人生を変えて夢を叶えるための、スマホ活用術を教えます。

森見登美彦さんと歩く
西奈良ラビリンス

住宅街に現れる森、神秘的な寺などが点在する「西奈良エリア」。この地とゆかりが深い作家・森見登美彦さんに魅力を伺いました。“森見ファンタジー”を育んだ、ひと味違う奈良へレッツTrip！

料理家歴40年プロが考えた
究極のはしょり飯

「早くておいしい、はしょり飯教えます」。ビギナーから熟達者まで幅広い層から支持されている、料理家歴40年の大庭英子さん。ここでは、大庭さんが日常的に作っている料理をベースに、時間、お金、手間をできるだけ省いた“はしょり飯”を大公開！

47都道府県の
「レトロかわいいお菓子」

おじいちゃん、おばあちゃんの時代から今に続く歴史あるお菓子。現代生まれなのになぜか懐かしいパッケージのスイーツ。各都道府県のアイコンとなるような愛されお菓子が一堂に！

マスクありきの
清潔感メイク

人と会う機会が減ったし、外出時はマスクをしているし……でメイクのモチベーションが正直上がらない!?　でも、清潔感キープや肌を守るという発想で考えると、見直したい、取り入れたいテクニックやアイテムがたくさんある。美容のプロが提案する、超実践的な肌づくり＆ポイントメイクをお届け。

腸活を始めると
世界が違って見える、らしい。

自粛生活が続くなか、体も心も少しぐったりしていませんか？ それ、腸のせいかもしれません！ 便秘や肌荒れだけでなくメンタルにも大きな影響力をもつのが、自律神経と腸内環境。腸活でバランスを整えれば、毎日がちょっと明るくなるかも。

才色兼備な家電で暮らしをリフレッシュ！
今日から始める清々しい部屋づくり

この春、最新の空気清浄機、掃除機などのクリーン家電で家の中をすっきりと！ さらに、きれいになった部屋にはデザインと機能を備えた家電を迎え、家時間を充実させたい。 今の気分にぴったりな才色兼備な家電を、3人の選者が一挙紹介。

時間も食材も賢く使う
飛田さんの料理の工夫

食材の扱い方の基本を通して、おいしく食べきるにはどうすればいいか、30数年の主婦生活と料理家として仕事を続けてきた20数年の経験が詰まった飛田さんの著書『時間も食材も賢く使う飛田さんの料理の工夫』からひとつの素材について、おいしく食べきるための扱い方や工夫をご紹介します。

美肌を育てる、
これが正解スキンケア

きれいな肌は決して生まれつきではなく、お手入れで育つもの。実は"逆効果"なお手入れから今すぐ卒業を！

「頭の位置」を変えれば体は変わる！
筋力アップ入門

ステイホームが続き、リモート太りが止まらない……。悪循環から脱出するには、頭の位置と姿勢がポイントに。正しい位置をキープすると筋力がアップし、太りにくくなるという。健やかに生きる上で大切な筋肉。まずは正しい知識を身につけよう！