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腸活を始めると
世界が違って見える、らしい。

自粛生活が続くなか、体も心も少しぐったりしていませんか？ それ、腸のせいかもしれません！ 便秘や肌荒れだけでなくメンタルにも大きな影響力をもつのが、自律神経と腸内環境。腸活でバランスを整えれば、毎日がちょっと明るくなるかも。

心と体を元気にしたい人必見！ 腸を元気にするあれこれ11選

腸に特化したアイテムやスポットを上手に活用すれば、手間や時間をかけることなく腸にいいことを始められます。そんな心と体のメンテナンスにぴったりのあれやこれ11項目をピックアップ。必見です！

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2021/04/12

今すぐ取り入れられるものばかり！ 1つからでも効果のある腸の整え術

自身の腸内環境をチェックしたら、お次は実践です。今すぐ取り入れられる整え術を18メソッド紹介します。意識するだけで健康状態が改善するとっておきのメソッドばかり。必見です！

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2021/04/11

やる気も幸福感もアップ！ 腸内環境を整えて前向きな毎日を

心身のコンディションに大きな影響力をもつ腸。ホルモンバランスに大きくかかわる腸内環境と自律神経のバランスを整えれば、やる気も幸福感もアップ！　腸を変えて、人生も変えちゃいましょう！

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2021/04/10
この特集の掲載号

今こそ、素肌と筋力を鍛える

CREA 2021年春号

お手入れは裏切らない！
今こそ、素肌と筋力を鍛える

特別定価860円

CREA2021年春号では、スキンケア、ボディケアを大特集。ニューノーマルな暮らしのなかで、心地よさを感じ、美しさを醸し出せるのは健やかな美肌や筋力があればこそ。ほかにも、春のレシピやインテリア、新たな視点で巡る旅なども1冊に。さまざまな楽しみを詰め込んだCREA2021年春号を是非ご覧ください！

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2023.11.9
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CREA Traveller 2023 Vol.3 記事にお詫びと訂正がございます

2023.8.1

「オンナの算命学」 連載再開につきまして

2023.1.10

CREA Traveller 2022 Vol.4 記事にお詫びと訂正がございます

2022.11.18
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