キーワードは「お腹リセット」
薬膳食材で食べ過ぎ＆飲み過ぎ解消！
身近なスーパーで揃う食材で作れます

「食べる除湿剤」でむくみ知らず!?
梅雨におすすめ「緑豆」薬膳レシピ

スーパーの意外なところに薬膳食材！
手軽に家で作れる「缶詰」薬膳レシピ

陰の季節から“陽”の季節へ！
気分華やぐ「お花見薬膳弁当」レシピ
薬膳焼売のポイントは木耳と竹の子

原因は血の滞り？ しもやけ対策に
スパイス、ニラ、赤ワインなど
「巡りアップ食材」を取り入れよう

体を温める意外な薬膳食材「海老」
“食べる寒さ対策”で巡りアップ！
3つのレシピで冬を乗り越えよう

知ってた？ おせちは美容食材の宝庫！
おうちで簡単薬膳おせちを作ろう
今からでも間に合う3品を紹介

クリスマスにも「温活」薬膳を！
メイン料理からデザートまで
美味しくて華やかなパーティレシピ

薬膳ドリンクで「温活」が楽しくなる
手軽に作れる3つのレシピをご紹介！
冬の定番みかんで潤いもアップ！

「白木耳」で秋の乾燥を撃退しよう
梨と組み合わせて効果アップ！
簡単に作れる「潤い薬膳レシピ」3品

ハロウィンにも楽しく薬膳を！
うるつや美肌と健康を手に入れる
かぼちゃを使った薬膳レシピ3品

“金針菜”の鉄分はホウレン草の約20倍
生理痛がつらい人に食べてほしい
3つの薬膳レシピをご紹介