(4ページ目)さとうあいプロフィール

さとうあいさとうあい

料理家

宮城県仙台市在住の料理家。
フードコーディネーターや学校講師などを通して飲食業界に携わること20年以上。現在は、企業様向けフードコンサルティング事業を行う、motto cooking tableを主宰する傍ら、レシピライターとしても活動中。また、国際中医薬膳師として、アレルギー体質などの不調に悩む子ども達へ、美味しく食べて健康になれる薬膳料理「こども薬膳」を広める活動も行う。

舞茸は疲労を感じるときに優秀！
「薬膳きのこ料理」で‟秋バテ‟解消
下処理不要なのも嬉しい3皿

2022.9.5

“食べる暑さ対策”に嬉しい3皿！
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2022.8.24

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2022.7.28

「小豆茶」で体の余分な水分を排出！
梅雨明けのジメジメを乗り切る
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2022.7.2

【安眠ごはんレシピ3選】
梅雨の不調で眠れないなら
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2022.6.18

梅雨の時期は胃腸が不安定に？
便秘と下痢におすすめの3レシピ

2022.6.8