陰の季節から“陽”の季節へ！
気分華やぐ「お花見薬膳弁当」レシピ
薬膳焼売のポイントは木耳と竹の子

原因は血の滞り？ しもやけ対策に
スパイス、ニラ、赤ワインなど
「巡りアップ食材」を取り入れよう

体を温める意外な薬膳食材「海老」
“食べる寒さ対策”で巡りアップ！
3つのレシピで冬を乗り越えよう

知ってた？ おせちは美容食材の宝庫！
おうちで簡単薬膳おせちを作ろう
今からでも間に合う3品を紹介

クリスマスにも「温活」薬膳を！
メイン料理からデザートまで
美味しくて華やかなパーティレシピ

薬膳ドリンクで「温活」が楽しくなる
手軽に作れる3つのレシピをご紹介！
冬の定番みかんで潤いもアップ！

「白木耳」で秋の乾燥を撃退しよう
梨と組み合わせて効果アップ！
簡単に作れる「潤い薬膳レシピ」3品

ハロウィンにも楽しく薬膳を！
うるつや美肌と健康を手に入れる
かぼちゃを使った薬膳レシピ3品

“金針菜”の鉄分はホウレン草の約20倍
生理痛がつらい人に食べてほしい
3つの薬膳レシピをご紹介

舞茸は疲労を感じるときに優秀！
「薬膳きのこ料理」で‟秋バテ‟解消
下処理不要なのも嬉しい3皿

“食べる暑さ対策”に嬉しい3皿！
きゅうりで作る、夏の身体の
「熱冷まし薬膳料理」

暑い季節の【薬膳カレーレシピ4選】
“ベースの薬膳カレー”を作っておけば
体調によってアレンジ可能！