場所
目的
東京都出身。ハワイに移住し、全米ヨガアライアンスのRYT200を取得。カピオラニコミュニティーカレッジにてスポーツ科学を学び、アメリカ医学会認定パーソナルトレーナーの資格を取得。スポーツブランド「ルルレモン」の日本法人立ち上げに携わり、2019年、アジア初のルルレモン カントリーアンバサダーに選ばれる。同年4月、表参道に自身のヨガスタジオ「IGNITE YOGA STUDIO」をオープン。愛犬のウサインボル子もお気に入りの場所。
冷えやむくみはひどくなる前に防止! 座ってゆがんだ骨盤を整えるポーズ
2020.12.18
脚のむくみや冷えは不眠の原因にも 下半身をぽかぽかにする1ポーズ
2020.12.14
背中と脚の脂肪を同時に絞り上げる! 体が毎日、変わっていくのを実感
2020.12.11
目覚めが悪いときは頭に血を巡らせて 心身をゼロリセットする朝ヨガ
2020.12.7
コリで大きくなるお尻と丸い猫背デスクワークの2大悩みを同時解決
2020.12.4
眠れないときは“前屈”がおすすめリラックス効果が高いと知っていた?
2020.11.30
全身のだぼついた脂肪を見事に燃焼 痩せスピードが加速するポーズ!
2020.11.27
寝起きがだるいときの朝ヨガ 呼吸を使って全身に空気を送り込む
2020.11.23
仕事前の1ポーズが効果的! 股関節を大きく開いて血行促進
2020.11.20
翌朝すっきり目覚める1ポーズ むくんだ脚やお尻をほぐして
2020.11.16
お腹から下半身まで細めボディ! しっかり伸ばせば効果は最大限に
2020.11.13
眠りながら縮こまった胸と股関節 朝イチのストレッチで大きく開こう
2020.11.9
9月5日発売
重炭酸入浴剤「OFFROM」で、いつもより長めの入浴を楽しむ。ゆったりとろけるご自愛スパ
2025.9.12
【広告企画】ライフステージの変化に伴う、私らしい働き方
2025.9.5
“贈りものコスメ”の常識を変える! KANEBOの傑作“消えるカバー”ファンデーション|齋藤薫
2025.8.19
【お芋と栗の秋スイーツ5選】旬を迎える素材を使ったお菓子でほっこりおうちカフェ
2025.9.1
【避暑地の記憶とともに憩う、松本隆さんの夏休み】夏鹿、すっぽん、とうもろこし。「星のや軽井沢」で愉しむ山里の滋味と、極上の眠りを誘う癒しの滞在
2025.8.23
【広告企画】 第一生命・江藤綾香さんが描くキャリアと資産形成の未来
生理前の私にもう振り回されない! ココロとカラダの不調に「命の母ホワイト」という選択肢を知っていますか?
【女性限定ひとり旅】9名様限定!岩手県久慈に佇む美肌の秘湯、全9部屋の「新山根温泉 べっぴんの湯」がクラブツーリズムのひとり旅に初登場!
2025.8.29
【俳優・山田杏奈がネストローブをまとう】徳島の風が肌に触れる、“心地よさの源泉”を巡る旅
【ルート66 誕生100周年 伝説のハイウェイを旅する vol.3】心ときめく古都サンタフェ。大人が憧れる優雅なひととき
2025.8.22
【ルート66 誕生100周年 伝説のハイウェイを旅する vol. 4】サンタフェで過ごす贅沢な休日。非日常のリゾートライフ
「当時はニキビや肌あれがコンプレックスだった」塩野瑛久さんが、今贈りたいコスメギフトとは?
【CREA×新潟県】2泊3日のスペシャル美食ツアー開催! 佐渡の恵みと新潟の美酒に酔いしれるガストロノミーの旅へ【参加者募集中】
2025.9.6
心揺さぶる山ホテル「LUCY」が尾瀬に誕生!新しい旅の形を提案する、星野リゾートの新ブランドとしてスタート
効かせたいところに「狙い撃ち」矢田亜希子さんが選ぶ、“ひとつ先”のスキンケア
9月16日の月が教えてくれるヒント 年上の友人に甘える
2025.9.16
【心理テスト】信頼できる友人 似合わないと思うものは?
2025.9.14
チャコットのグラスヴェールクッションファンデーション:521ナチュラルベージュを3名様にプレゼント
CREA2025年秋号の記事にてお詫びと訂正がございます
2025.9.10
『CREA』2025年春号(通常版)に関するお詫びと修正版PHOTO CARD送付のご案内
2025.3.13
「CREAかわいいニャングランプリ2025」個人情報に関するお詫びとご報告
2024.12.30