2025.1.4

これ一杯でぐっすり快眠！医師が考案した「深睡眠スープ」とは!? 年末年始の不規則な生活で疲れた身体にもおすすめ

深睡眠スープ【前篇】

白濱龍太郎

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02

医師が考案した「深睡眠スープ」がスゴい！朝・昼・夜の簡単アレンジレシピで毎日の睡眠の質を劇的に改善しよう

朝までぐっすり眠れる「深睡眠スープ」。

身近にある5つの材料を混ぜるだけ！

蒸し大豆。

カットトマト。

みそ。

粉チーズ。

酢。

トマトを加熱する。

蒸し大豆をつぶす。

材料を混ぜ合わせる。

保存袋に入れて凍らせてもOK！

手軽に使えるのが嬉しい。

スープの素を器に入れる。

熱湯を注ぐ。

あっという間に完成！

毎日続けたい「ぐっすりスープ」。

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