暑すぎる日は食べて冷やす
アイスを食べるより健康的な
体の熱冷まし食材10選

夏の風物詩でもあるスイカ。
夏の風物詩でもあるスイカ。
まろやかな甘みが特長のメロン。
まろやかな甘みが特長のメロン。
バナナは暑い時ほどおすすめ！
バナナは暑い時ほどおすすめ！
美肌効果も期待できるトマト。
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レシピも豊富なきゅうり。
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鮮やかな緑で重みがあるものを選んで。
鮮やかな緑で重みがあるものを選んで。
手ごろなお値段で体にいいので積極的に活用を。
手ごろなお値段で体にいいので積極的に活用を。
抗酸化作用も。
抗酸化作用も。
低カロリーなのも嬉しい。
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アジアでは定番の食材。
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