この4ステップで姿勢が良くなる！頭の位置を正すヘッドコントロール

1 / 5 正面は左右対称、横は5ポイントが一直線にあること。

2 / 5 STEP1　骨盤まわりをしなやかにする

3 / 5 STEP2　体幹はキープし上股を動かす

4 / 5 STEP3　前に出た頭を正しい位置に戻す

5 / 5 STEP4　首の後ろの筋肉を強化する

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この4ステップで姿勢が良くなる！ 頭の位置を正すヘッドコントロール

LIXILから、5つの吐水モード全てにウルトラファインバブルを搭載した多機能シャワーヘッド「SPA U」を1名様にプレゼント

アデランスの『Benefage®』シリーズからシャンプーとトリートメント（モイスチャーコントロール タイプ）を3名様にプレゼント

メントールやエタノールは不使用。ピジョンより、マイルドな冷感成分で肌温度をマイナス3℃まで下げる「ごきげんクール ひんやりアクアミスト」を3名様にプレゼント

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