おうちビューティーを充実させよう！ 「美容睡眠」を促すルーティーン5選

1 / 4 質の良い睡眠をとることで肌の調子を整え、代謝をアップ。充実した睡眠は免疫力の向上にも効果あり。

2 / 4 眠る前の簡単ストレッチ、左から①～④。

3 / 4 newmine アロマミスト 1,800円／newmine (ニューミン)

4 / 4 上：newmine 肌にやさしいまくら(粒わた・パイプ) 16,000円／newmine (ニューミン) 下：newmine ピローケース「クリーンタッチ」3,500円、「モイスチャータッチ」8,500円／newmine (ニューミン)