ご婦人は驚いて、「大丈夫ですか？」と声をかけてくださったのですが、恥ずかしいやら悲しいやら。
「すみません。ちょっと、なんか、本当につらくて……、ねえ」
ごまかしごまかし、半ば笑いながらもしばらく泣き続けました。
我ながら驚きました。自分の感情をコントロールできなくなっている。これもまた更年期障害の一つだと合点した記憶があります。
もし若い読者のお母様が、あるいは奥様が、50代ぐらいになって突然、泣き出したり、やたらと怒りっぽくなったりしたときは、「ああ、更年期障害のせいだな」と理解して差し上げてください。
更年期は、心身ともに打撃を受ける年頃なのだ、これは避けて通れないと、本人のみならず家族一同がしっかり認識していれば、乗り越えられるはずです。
「大変ねえ。それって10年は続くわよ」
とはいえ、つらい。でも、こんなつらい状態は2、3年のことだろうと当初はタカをくくっておりました。そのうち治るさ。しばらくの辛抱だとね。
ところがあるとき、私より10歳ほど歳上の女性とお会いしたところ、ちょうど私が汗をたくさんかいていたのをごらんになったようで、
「あら、佐和子ちゃんも、来たのね？」
「はい、ただいま、真っ最中でございます」
答えると、
「大変ねえ。それって10年は続くわよ」
「10年!? そんなに？」
冗談でしょ。10年は我慢できませんよ。たちまち暗い気持になりました。でもその方のおっしゃる通りでした。本格的にホットフラッシュが始まったのが52歳頃。年を経るにつれて頻度は落ちていきましたが、ようやく収まったのは、63歳ぐらいだったと思います。
年とる力
2026年5月20日
定価 1,045円（税込）
文藝春秋
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