走っているのに足が軽い?ご指導のもと山道をランニング

 いよいよ軽いジョギングからスタート。山に入る前から早歩きをしていたおかげで、すでに体が軽く感じます。その日は朝まで雨が降っていて、地面に多少のぬかるみがありましたが、シューズのグリップ力がはたらき、足を取られることはありませんでした。

 大田原さんにご指導いただき、「木の根っこを避けて、地面が隆起した箇所は小刻みに足を動かして登る」「安定した道では顔を水平に保って遠くを見る」を意識。すると、走っているのに、どんどん足が軽くなる感覚になりました。

 ゴール地点であった、頂上付近の源頼朝公像前に到着! 大田原さんの「平家の末裔の方がいらっしゃっても、今日はお付き合いくださいね」との合図に和みながら、参加者で記念撮影。コミュニティとしての一体感を感じられる瞬間も、アウトドアアクティビティの醍醐味の一つですね。

 復路は大仏切通を経由してゴール。鎌倉でのトレイルランニングは、観光とスポーツの融合によって初心者の私も無理せず楽しめました。帰りに鎌倉ならではの食事をいただけば、日帰り旅行としても思い出になるでしょう。

 “シーク”は、すでに山道を走り込んでいる方はもちろん、ランニング初心者にもおすすめ。軽やかさと安定感に優れたシューズなので、これまでランニングに苦手意識があった人に、「このシューズなら走れるかも」と思わせるポテンシャルがあると思います。

ーーキーンが新たに挑む、トレイルランニングシューズ。これから外遊びがもっと楽しくなる季節に向けて、ぜひチェックしてみて。

キーン・ジャパン合同会社

https://www.keenfootwear.jp/

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