QUESTION
友人に「今度、一緒にボランティアに行かない？」と誘われました。今のあなたなら何と返答しますか？ 選んだもので、あなたが不測の事態に陥ったときどうすればいいかがわかります。
1. ごめんね。参加できない
を選んだあなたが不測の事態に陥ると
「余裕がなくすぐに対処できない」
はっきり参加できないと断わるあなたは今、精神的にギリギリの状態といえそう。気持ちにゆとりがほとんどないので、もし不測の事態に陥ったら、すぐに対処できないかもしれません。
そのときに必要なのは問題解決のため、一緒になって動いてくれる人でしょう。信頼できる相談相手に知恵を借りるだけでなく、あなた自身、焦ったり思い詰めたりせずにしっかりと休養をとることも大事。
あるいは「なんとかなるさ」と開き直るのも一つの方法です。
