(3ページ目)山では紫外線が平地より強くなる！トレッキングを思いきり楽しむための肌ケアのヒントと体力回復のコツは？

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ザックにアイテムを詰めて、さあ出かけよう！

　休憩時は、プロテインと糖分を補給するのが体力回復のポイント。

　レモンの爽やかな酸味と、知られざるスーパーフード・ピスタチオの香ばしさが楽しめるプロテインフードもザックに忍ばせておこう。ボール状で手に取りやすく、みんなでワイワイ、お菓子感覚で栄養補給できます。

もちろんウェアもこだわって。ショーツ 22,000円、キャップ 8,800円、ザック 27,500円全て／クレッタルムーセン（スプートニク）、Tシャツ 6,050円／ラブ（ランドアール）、ロングタイツ 13,200円／スキンズ（株式会社グリップインターナショナル）、サングラス 4,950円／グダー（ブルータグ株式会社）、リストウォッチ 46,200円／プロトレック（カシオ計算機お客様相談室）、ソックス 2,310円／フィーチャーズ（フィーチャーズ）、シューズ 20,900円／サロモン（サロモンコールセンター）、ボトル0.45L 5,500円／スタンレー（ドウシシャ）

ザックにアイテムを詰め込んで、出かけよう。（左）ザック27,500円／クレッタルムーセン（スプートニク）、（右）ザック18,150円／スーリー（ゼット株式会社）

　ウェルネスなコスメとアイテムを備えて、より充実したトレッキングを楽しもう。

》＜トレッキング前篇＞初心者が山を楽しむためのポイント解説
》＜トレッキング後篇＞パワースポット“龍脈”の通り道で瞑想と絶品おやつを楽しむ！
》＜街歩き篇＞山梨が育んだ“美味しい”を辿る旅

鮎川桃果（あゆかわ・ももか）

1991年生まれ。ヨガやダンスなど体を動かすことが得意。最近はキャンプにもハマり中。映画「そばかす」、ドラマ「TOKYO VICE」、TBS「スイートモラトリアム」などに出演。

焚火遊道

猪野正哉さん（左）と田中行太さん（右）＜猪野＞ロングスリーブシャツ 14,850円、ソフトシェルショーツ 10,450円、キャップ 4,290円、トレッキングシューズ 13,970円すべて／コロンビア（コロンビアスポーツウェアジャパン）＜田中＞ジャケット 49,500円、Tシャツ 35,200円、ショーツ 22,000円、キャップ 13,200円、ザック 46,200円、サコッシュ 8,800円／全てクレッタルムーセン（スプートニク）、シューズ 24,200円／ブルックス（アキレスお客様相談室）。

焚き火マイスター／日本焚き火協会会長
猪野正哉さん

メンズノンノモデル出身。モデルやライター、千葉市でアウトドアスペース「たき火ヴィレッジ〈いの〉」を運営するなどマルチに活躍。焚き火を中心としたアウトドアアクティビティを通して、自然の魅力を伝えるために奔走中。著書『焚き火の本』、『焚き火と道具』。

ファッションディレクター／プロモーションプランナー
田中行太さん

ブランドプレスやセールス、セレクトショップのキュレーターやバイヤーを歴任。現在は、ブランドやショップの販売戦略から企画、WEBデザイン、生産管理まで、多くのブランド・ショップのディレクション業を担う。Tシャツブランド「WHO’sMAKING...」主宰。

＜お問い合わせ先＞

アキレスお客様相談室　0120-89-4192
カシオ計算機お客様相談室　0120-088925
株式会社グリップインターナショナル　03-6408-8686
コロンビアスポーツウェアジャパン　https://www.columbiasports.co.jp/
サロモンコールセンター　03-6631-0837
スプートニク　https://sputnikshop.jp/
ゼット株式会社（スーリー）　https://zett.jp/thule/
ドウシシャ　https://jp.stanley1913.com/
ビープルウェブストア　https://store.biople.jp/
フィーチャーズ　https://www.feetures.jp/index.html
ブルータグ株式会社　goodr＠bluetag.jp
ランドアール　info＠landr.life