ボディアタッチメントは力強い!
渡邊さんにまず勧めていただいたのが、足の甲のケア。
私は、上半身に比べると下半身が太いのですが、中でもレッグがむくみやすく、実際以上に太く見えがちです。しかも朝から時間が経つにつれて、どんどん太くなっていくうえ、ふくらはぎにだるさを感じることが多いです。
「ふくらはぎをケアしたい場合は、先に足の甲部分にデンキバリブラシ®を当てるのがオススメです。指の付け根から足首に向けて、デンキバリブラシ®をゆっくりとリンパを流すように数回当てていきましょう」(渡邊さん、以下・同)
![足の甲からケアするのがオススメ。](https://crea.ismcdn.jp/mwimgs/6/e/1280wm/img_6e466a952cf695aad84018d188a4186d76110.jpg)
見落としがちですが、実はむくみやすい甲部分。末端からケアする事で脚全体の巡りが良くなり、より軽さをご実感することができるそう。
甲をしっかりケアした後は、ふくらはぎにデンキバリブラシ®を当てていきます。こちらもゆっくりと、下から上へ。ボディは1部位につき、10分から20分が目安時間です。
![下から上にブラシを当てていく。](https://crea.ismcdn.jp/mwimgs/e/b/1280wm/img_ebff345a7a70dac29132a0860f74525593829.jpg)
教わりながら、左足に10分間デンキバリブラシ®を当てたところ、わずかな時間なのにもかかわらず、細くなったと言うよりも、上にしゅっと上がりました。
![10分間ブラシを当てたアフター。向かって右の足のむくみが取れて、全体が上がっているのがわかります。](https://crea.ismcdn.jp/mwimgs/d/e/1280wm/img_deefd6a1522269633af3db4313ca819340990.jpg)
デンキバリブラシ®、凄いです。
ちなみにお手入れも簡単で、消毒用エタノールを含ませた布でクシを優しくふき取るだけ。
この実力を考えると、デンキバリブラシ®は結構な高額商品ではありますが、美顔器だと思うから高く感じることがあるのであって、マッサージ器だと思えば、「こんなものか」と思える気もします。マッサージ器って、実際高いですし。
いろんな用途に活用できるので、知っておくといいと思いました。
ELECTRON
![](https://crea.ismcdn.jp/common/images/blank.gif)
Column
にらさわあきこの日々是実践美容道
新人美容研究家のにらさわあきこが取り組む美容道。アラフォー超えて、本格的に真剣に取り組むことになった「美容体験」や「美容習慣」の考察記。
2022.11.20(日)
文=にらさわあきこ
撮影=鈴木七絵