焼き肉
難易度：★☆☆（1）
金額：3000円～
時間：30分～
「試してみたことがない人はぜひ試してみていただきたいです。一度1人で焼き肉をすると、焼き肉に対する価値観が変わります……！ 1人だと神経が研ぎ澄まされるから、お肉がより美味しく感じられるんです。それに1人なら好きな部位だけひたすら食べてもいいし、気になった部位にチャレンジするのも自由。
カラオケのように、1人焼き肉専門店もあるし、チェーン店なら見知った店なのもあって気軽に入れます。個人店だと値段と入りにくさが少しアップするけど、ランチだと入りやすいので、食べることが好きな人にはすごくおすすめです！」
お寿司
難易度：★☆☆（1）（高級店だと★★☆）
金額：回転寿司1000円～、回転寿司以外：1万円～
時間：30分～
「私、ウニが好きなんです。それはもうひたすらウニを食べ続けたいくらい。でも誰かと一緒だと、『ウニばっかり食べてると引かれるかな』と気になって、別に食べたいわけではない他のネタも注文してしまうんですよね……。
1人でお寿司に行けばいくらでも好きなネタが食べられます！ ただ、お寿司は回転寿司とそれ以外で値段と難易度が変わります。回転寿司は値段が手頃だし、各テーブルに注文用のタッチパネルを置いているところが多いので、お金も周りの目も気にせず好きなネタをひたすら注文できるんです。
一方で、回転寿司以外のお店はちょっと難易度が高くて……。値段も高めだし、何よりカウンターに座るとすぐ目の前に大将がいるから、緊張感があるんですよね。注文も大将に言わなきゃいけないから、同じネタを何度も頼み続けるのを恥ずかしく感じる人もいるかも。
回転寿司以外のお店の場合は、ディナーよりランチのほうが値段も安く、1人で訪れる会社員も多いので入りやすいです」
バイキング
難易度：★★☆（2）
金額：5000円～
時間：30分～
「実は、バイキングってソロ活にものすごく適しているんです！ 和洋中何でもあるし、デザートやドリンクも豊富だから、自分の好きなものをとことん楽しめる。
2022.08.15(月)
文＝仲 奈々
