砂むし温泉ならではの3つの効果とは？
しかも砂むし温泉の横たわる姿勢に、3つのメリットがあるとか。1)仰向けに寝る姿勢によって血液が心臓に還流しやすい、2)砂の圧が全身にかかることで血液量が増加する、3)55度前後の高温により血管が拡張され、血流が促進される。
そんなに、いいこと尽くめなの？ そこで、挑戦してみることに。しかも春～秋の大潮の干潮時なら、大きな空の下、浜辺で砂むし温泉が体験できます(※干潮時の2時間程度が目安。雨や風で利用できない場合もあります)。
砂むし会館「砂楽」は砂浜での天然砂むし温泉に加え、館内には大型温泉施設もしつらえた快適な温泉施設です。
ロッカールームで浴衣に着替え、スタッフの待つ砂浜へ。軽く掘り起こした砂の上に横たわり、砂をかけてもらいます。これが、なかなか重い。しかも、熱い。
しばらくすると、耳の中で脈打つ音が聞こえ、やがて全身が心臓になったようにドクドクドクドク。岩盤浴＋砂の圧力が合体したような感じ、とでもいうのでしょうか。砂に蒸されて、汗を大量にかき、海外からのお客さんの間では“和風サウナ”と呼ばれていることに納得です。
顔を少し動かすと、穏やかな鹿児島湾の波打ち際と沖に大隅半島の山並みが望めます。この開放的な眺めと砂蒸し効果、新しい“ととのう”スタイルと言えそうです。
ちなみに10分間ほど体験したところ、この時、軽いぎっくり腰をやっていたのですが、まっすぐ歩けるようになりました！
2022.06.04(土)
文・撮影＝古関千恵子
