その日に備えて、今日から始めよう
国際災害レスキューナース直伝
“ポジティブ”なオフィス防災【前篇】

LIFESTYLE

2021.9.29

100均グッズや身近なもので「プチプラ防災」を

　さて、デスクのまわりを見渡してみると、倒れてきそうなロッカーや本棚、ありませんか？

「高いロッカーや本棚は突っ張り棒で補強するのがいちばんですが、低いものは家具転倒防止板や滑り止めシート、耐震マットなどを使うのもテです。どれも100均で揃うものでOK！」と辻さん。地震の震度によってはPCのモニターが飛び出すこともありますので、これも耐震マットなどで固定すること。

　100均に行ったら、一緒に45リットルのゴミ袋も手に入れておきましょう。ゴミ袋と新聞紙は災害時には大活躍！　たとえば、停電時の冷え対策。ちぎってくしゃくしゃに丸めた新聞紙をゴミ袋に詰め、そこに足を入れればまるで湯たんぽのように温まるそう。新聞紙を手首や足首に巻いておくだけでも体温維持になります。これも覚えておきたい防災テクのひとつ。

　また、新聞紙を折って簡単に作れる「新聞足袋」も被災時には大活躍！　パンプスやサンダルでは、割れて床に落ちたガラスで怪我をする危険もあります。しかも新聞足袋は丈夫なだけでなく、冷え対策にも。辻さんのYouTubeチャンネルを見ながら作ってみましょう。

いつもあるものこそ非常時の大きな味方に

　災害時こそ一刻も早く自宅に戻りたいところですが、交通状況などによってはオフィス避難が長引くこともあります。安全を確保し、少しでも快適に過ごせるよう備えたいもの。

「チョコとかアメとか、普段からデスクに置いてあるちょっとしたお菓子も、非常時には貴重な食糧になります。物にぶつかってメガネが割れてしまったり、オフィス宿泊になったりすることも考え、メガネやコンタクトレンズの予備も必要。また、必ず持ち歩いてほしいのがモバイルバッテリー。情報は被災時の命綱です。持っているけど充電していない、なんて人も、忘れずマメに充電しておきましょう」

　長時間の停電に備え、コンパクトなハンドル充電式のバッテリーラジオをデスクに置いておくのもおすすめ。会社の備蓄に頼るだけでなく、自分のデスクに最低限のストックをしておくのも、誰もができる防災対策のひとつです。

【コラム】

被災時に大きな問題となるのがトイレ！　辻さんによれば、水と食料の備蓄はあっても、トイレ対策はされていないオフィスが多いそう。人数が多ければ汚れるのもあっという間。そんなとき、ゴミ袋と新聞紙、ペットシーツを便器にセットして使えば、汚れも少なく片付けも簡単です。