QUESTION
あなたが｢寝付けない」というと友人が抱き枕をくれました。あなたはそれをどんな風にして眠りますか？ 選んだもので、あなたが抱えるストレスと健康を保つポイントがわかります。
4. 抱き枕に
身体を預けるようにして寝る
を選んだあなたのストレス発散法は
「マイペースで過ごす」
抱き枕を抱かずに身体を預ける形は精神的疲労の表れです。
それを選んだあなたは、同僚や友人との対人関係で問題を抱えた時にストレスを感じやすいようです。
この形で眠る人は、みんなに好かれたいと周りに気を遣う傾向がありそうです。
対人関係のストレスが多く、そのせいで、偏食になったり飲酒に走ったりしてしまうかもしれません。
心身の健康を保つには、周囲の意見や視線を気にすることなくマイペースで過ごせる場所や時間を確保して過ごすようにしましょう。
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