(6ページ目)今富夕起プロフィール

起きると「ダルおも不眠」解消は
食生活を変えるのがキモ

2021.4.24

何度も目覚める「イライラ不眠」
高ぶりを落ち着かせるツボで解消

2021.4.24

ツボで「モヤモヤ不眠」解消
翌日のことを考えると眠れないあなたへ

2021.4.24

「不眠には3タイプがある」
快眠の秘訣はスリーピング・ルーティン

2021.4.24

私らしく歩く、畠山愛理と街歩き
偶然の出会いって、楽しい！

2021.3.19

人生を循環させるツボ【湧泉】
身軽が痩せへの最短距離

2021.3.8

「整理上手はダイエット上手」だから
心を冷静にするツボ【太衝】をおす

2021.2.22

気分を上げて【やせるツボ・三陰交】
自分で自分を「エライ」と励ます

2021.2.8

「私はこう思うけど、あなたは？」
やせる思考と胃を守るツボ・足三里

2021.1.25

バカボン的に言ってみる「これでいいのだ」
【やせるツボ・合谷】で自分を安心させる

2021.1.11

ごめんなさいと素直に言えますか？
月曜断食流【やせるツボ・内関】

2020.12.28

聞き上手より話し上手になりませんか？
【やせるツボ・攅竹】で目に力を宿す

2020.12.14

今富夕起