簡単にひとり分の鍋を作ることができます。コンテナに材料を入れて、冷凍。食べたいときに電子レンジ調理するだけ! 鶏の寄せ鍋。 【Point】火の通りが一目で分かるように、鶏肉は一番上にのせる。 ふたをして冷凍庫へ! 豚キムチ鍋。 【Point】片栗粉をまぶしてうまみを閉じ込めた豚肉をのせる。 ふたをして冷凍庫へ! 鮭の石狩鍋。 ふたをして冷凍庫へ!