QUESTION
想像してみましょう。天気のいい日に公園のベンチに座ろうとすると、一匹の昆虫が先にいました。それは次のどれだと思いますか? 選んだもので、今のあなたにおすすめのリラックス方法がわかります。
2. アリ
を選んだ今のあなたにおすすめのリラックス法は
「おいしい物を食べる」
アリを選んだあなたは今、おいしい物を食べると心が和むようです。手近なところで好きな料理やスイーツを食べる、あるいは仕入れた情報を頼りに、有名レストランや菓子店に遠出などしてみましょう。
家で何かしたい人は、ネット動画で紹介されている時短料理に挑戦するのもよさそう。
ただし、お腹は空いていないのに無性に食べたくなる場合、もしかすると疲れがたまっているかもしれません。まずは、ゴロゴロして体を休めて様子をみるといいでしょう。