Q. 信号が変わって、向こうからステキな異性がやってきます。
最初に目がいく部分はどこですか？
3.「腰」を選んだあなた
有酸素運動などのエクササイズ系
身体を支える中心の「腰」に目がいったあなたは、身体能力がとても発達しているタイプ。異性にもスタミナを求めることが多く、若いときから動かないと身体がなまってしまうと感じていたのではありませんか。そんなあなたにピッタリのダイエット方法は、エアロビクスやジョギングなどの「有酸素運動」。また、格闘技系のエクササイズで筋肉をつけるのも効果的です。あなたの場合は、たくさん汗をかくだけでも、自然に痩せていくでしょう。
« 質問に戻る
