ミカとアサヒの癒やしのルーティンは？
ミカ 私は最近、体力をつけたいなと思って、お風呂が終わった後に筋トレとストレッチをしています。韓国ドラマを観ながら筋トレをして、筋トレが終わったらストレッチをするという流れ。筋トレはプランクの姿勢から腕を浮かせるやつとか、腹筋をすることが多いです。昔、空手を習っていたので、その時のトレーニングを思い出してやっています。体がポカポカしてくるので、ぐっすり眠れるんですよ。
アサヒ 私の癒やしは、お香を焚く時間。特に、ホワイトムスクの香りが好きです。お香は結構前からハマっていて「好き」って言ったらガオラー（リトグリファンの呼称）の方からもいただいて。
MAYU アサヒ、メイクさんとずーっと匂いの話ししてるよな？
アサヒ うん（笑）。匂いフェチで、香水も大好き。お香は、朝に焚くことが多いですね。お香を焚きながら掃除機をかけると、家が浄化される気がしてすっきりします。
2024.04.05(金)
文＝石橋果奈
写真＝杉山拓也
